O maior desafio da maternidade não é encontrar todas as respostas. É aprender a fazer perguntas melhores. Outro dia me peguei pensando em uma coisa. Nunca tivemos tanto acesso à informação sobre maternidade e, ao mesmo tempo, nunca vi tantos pais e mães tão inseguros sobre como educar um filho. A impressão que tenho é […]

Recentemente, viralizou no Instagram um vídeo com o título: “Quatro sinais de que você é um adolescente mimado”. Parei no primeiro: “Todos os dias, um adulto precisa te acordar.” Foi o suficiente para me fazer pensar. As aulas estão voltando. E eu acordo meu filho adolescente. Então, será que estou criando um adolescente mimado? A pergunta, […]

Eu lutava para cumprir a agenda interminável do dia, com uma pia cheia de louças, o bolo de aniversário do filho assando, até que subiu um cheiro de queimado. Era uma parte do bolo que cresceu tanto a ponto de transbordar da forma. Tentei salvar a receita, transferindo a massa para outra forma. Limpei o […]

Quando o divórcio envolve filhos, questões que parecem simples podem se tornar bastante complexas. Em 2023, o IBGE registrou que mais de 46% dos divórcios aconteceram após o nascimento dos filhos, mostrando uma realidade comum: muitos casais encerram a relação conjugal, mas continuam ligados por uma responsabilidade que permanece para sempre, a parentalidade. E é […]

Por muitos anos, na véspera da volta às aulas dos meus filhos, a casa sempre viveu um pequeno ritual. Uniformes separados, nomes conferidos nas etiquetas, mochila organizada, lancheira pronta. Eu também continuo experimentando aquela mistura de ansiedade e expectativa que tantas mães conhecem. É uma curiosa dualidade: em casa, mãe; na escola, educadora. E foi […]

Tem uma porta fechada em muitas casas, pedindo atenção.Do lado de dentro, tem um adolescente, que parece protegido.Do lado de fora, uma mãe, que parece segura.Ela passa pelo corredor e pensa em bater.Mas há um desconforto ali.Afinal, ele está em casa.E, de alguma forma, isso parece suficientemente bom.Pois há um medo que mora do lado […]

Em sua terceira edição, o Just Real Moms Business Summit, que acontece em agosto em São Paulo, consolida seu lugar entre os encontros mais aguardados do calendário do universo materno infantil, reunindo uma comunidade que compartilha o propósito de pensar o futuro das famílias, das marcas e das experiências que conectam esses dois mundos. Com […]

Parece estranho pensar, mas é fato. Somos ensinadas a cuidar, mas raramente a sermos cuidadas.  Ao falar sobre isso, penso também no quanto o conceito de autocuidado, que em geral fica restrito a uma massagem ou banho de banheira. E não que isso não seja uma forma de se cuidar, mas autocuidado, na verdade, vai […]

Há uma inversão acontecendo nos restaurantes, nas prateleiras, nas embalagens coloridas e nos comerciais que interrompem os desenhos animados. As frituras, os fast food, os ultraprocessados e as bebidas açucaradas se tornaram sinônimo de infância. Enquanto isso, frutas, legumes e alimentos naturais foram empurrados para outra categoria, a do sacrifício, da dieta, do que se […]

Depois da era das dietas hiperproteicas, das barrinhas fortificadas e do foco quase religioso em gramas de proteína por refeição, chegou a vez de outro nutriente ganhar os holofotes das redes sociais: a fibra. O fibermaxxing, tendência que propõe maximizar ao extremo o consumo diário desse nutriente, se espalhou rapidamente entre criadores de conteúdo que […]

Quando pensamos em preguiça, imaginamos alguém deitado no sofá, sem vontade de fazer nada. Mas, para quem é mãe, trabalha, cuida da casa, dos filhos e vive com a agenda cheia, a preguiça quase nunca se apresenta assim. Ela é muito mais sofisticada. Ela aparece quando adiamos aquela conversa difícil com o chefe. Quando deixamos […]

Olhar o mundo com os olhos de quem cuida da infância pode ser, muitas vezes, desanimador. A Copa trouxe à tona algo que vejo todos os dias no consultório: adultos sem autorregulação emocional e crianças construindo seu repertório de vida a partir exatamente disso. Discursos vazios não convencem crianças. Elas absorvem experiências, não palavras.  Sei […]

Outro dia me peguei observando uma cena muito comum: uma mãe tentava convencer a filha a trocar de roupa antes de sair. “Essa está feia”, “essa não combina”, “vai colocar aquela que fica mais bonita”. A menina insistia que queria sair exatamente do jeito que estava. Não havia certo ou errado naquela situação, faz parte […]

Durante muito tempo eu achei que o meu desafio era voltar a ser quem eu era antes da maternidade. Repetia isso para mim mesma, como tantas outras mulheres fazem. Imaginava que, com os filhos maiores, com a rotina mais leve ou com a volta ao trabalho, tudo voltaria ao lugar. Até perceber que talvez eu […]

Apesar de toda felicidade que é a chegada de um bebê, ansiedade e expectativas costumam surgir com força total e, enquanto mãe, vamos aprender a lidar com aquele ser que acabou de chegar. Só que não para nos primeiros dias ou meses de vida. Parece que, em termos de maternidade, cada fase é diferente da […]

Dos itens clássicos de enxoval, ursinhos e peças de decoração a móveis para o quarto e opções mais personalizadas, como o mapa astral do bebê, não faltam alternativas para marcar a ocasião com afeto e significado. Dá uma olhada! PPEstudio O PPEstudio faz produtos personalizados para encher de cores e alegria o quartinho novo do […]

Uma iniciativa desenvolvida por uma empresária brasileira que vive em Paris propõe um caminho diferente do controle parental tradicional. Em vez de bloquear aplicativos ou exigir que os responsáveis leiam todas as conversas dos filhos, a ferramenta utiliza inteligência artificial para identificar sinais de risco nas mensagens trocadas pelo WhatsApp e avisar a família apenas […]

Então o filho cresce, passa na faculdade dos sonhos e vai estudar fora. Tudo conforme o planejado? Quase tudo. Não estavam nos planos de Tatiana Klingelfus Ganme, 48 anos, mãe de Pedro, Maria e Artur e proprietária da consultoria PetitLabô, os sentimentos que vieram de carona com o ninho vazio. E para os quais ninguém […]

Durante muitos anos, os vilões de Toy Story eram bastante claros. Sid, Pete Fedorento, Lotso e Gabby Gabby ameaçavam os brinquedos e, de alguma forma, o espaço do brincar. Em Toy Story 5, porém, a reflexão parece ganhar novos contornos e talvez seja justamente por isso que ela conversa tanto com os desafios das famílias […]

Mãe de adolescente leia: Namorar não atrapalha a vida. O que atrapalha é não aprender a amar. Durante décadas, muitos adolescentes ouviram a mesma frase dentro de casa:“Agora não é hora de namorar. Foque nos estudos.”A intenção dos pais quase sempre é boa. Eles desejam proteger os filhos, evitar sofrimento e garantir um futuro profissional […]

Nos últimos anos, cada vez mais mulheres têm adiado a maternidade. A busca por estabilidade profissional, segurança financeira e realização pessoal fez com que muitas gestações passassem a acontecer após os 40 anos. Ao mesmo tempo, essa é a fase da vida em que diversas mulheres começam a enfrentar as primeiras mudanças hormonais relacionadas ao […]

O mar estava um pouco mais agitado naquele dia. Não foi nada fácil atravessar a arrebentação. Já me doíam os braços. Consegui apanhar algumas ondas e, de repente, a minha amiga Rita e eu fomos pegas por uma onda gigante. No momento seguinte, estava debaixo d’água, dando cambalhotas, sem conseguir subir à superfície para recuperar […]

Outro dia olhei para o calendário e levei um susto. Junho já. É um mês de que gosto especialmente. Além das festas juninas, é mês do meu aniversário. E toda vez que ele chega, eu fico um pouco nostálgica. Lembro das comemorações da infância, dos pedaços de bolo embrulhados em papel-alumínio e das bandeirinhas de […]

Durante muito tempo, a saúde infantil foi pensada quase exclusivamente a partir da ausência de doença. Crescimento adequado, vacinas em dia, exames normais. Mas, nos últimos anos, algo importante começou a mudar dentro da pediatria: passamos a olhar novamente para aquilo que cerca a criança e não apenas para aquilo que acontece dentro do consultório. […]

Em Maio, mês das mães, realizamos um encontro especial com as Investidoras de Elite e seus filhos. Independentemente da idade, filhos e mães juntos no Encontro Quinzenal. Confesso que falar para um público com idades tão diversas foi uma tarefa desafiadora e, ao mesmo tempo, reveladora. Em determinado momento, perguntei às crianças e aos adolescentes […]

“Eu estou gorda.” “Você vai comer tudo isso?” “Preciso emagrecer urgente.” “Fulana engordou muito.” Frases como essas parecem comuns dentro de muitas famílias. Muitas vezes são ditas sem intenção de machucar, em tom de brincadeira ou até como uma tentativa de incentivar hábitos mais saudáveis. Mas, crianças escutam, absorvem e aprendem muito sobre corpo e […]

Quando pensamos em Copa do Mundo, a primeira imagem que costuma vir à mente é a clássica camiseta da seleção. Funciona? Claro. Mas se você gosta de usar a moda como forma de expressão, existem maneiras muito mais interessantes de entrar no clima sem abrir mão da sua personalidade. Pequenos elementos já são suficientes para […]

E seu mapa astrológico e momento pessoal podem dizer muito sobre isso. Eu amo viajar e meu mapa astrológico diz muito sobre isso. Com um Júpiter (planeta das viagens) forte no mapa e a casa 9 (área astrológica que fala sobre viagens) regida por Vênus (planeta do prazer e das alegrias), não podia ser diferente. […]

“Come tudo”. “Só levanta da mesa quando terminar”. “Tem criança passando fome, então não desperdice”. Essas frases fizeram parte da educação alimentar de muitas gerações (entre elas a minha). Hoje, a ciência do comportamento alimentar e a nutrição infantil mostram que essa prática merece ser repensada. Os pais devem exigir que os filhos comam tudo […]

Eu, Dani e nosso grupo de amigas de infância estávamos tomando café e conversando sobre as festas que as nossas crianças (vulgo adolescentes) estão querendo frequentar. Festas que oferecem open bar com bebidas alcoólicas e que exigem que os convidados sejam maiores de 18 anos. Acontece que esses eventos se tornaram extremamente populares entre estudantes […]