Mãe de adolescente leia: Namorar não atrapalha a vida. O que atrapalha é não aprender a amar. Durante décadas, muitos adolescentes ouviram a mesma frase dentro de casa:“Agora não é hora de namorar. Foque nos estudos.”A intenção dos pais quase sempre é boa. Eles desejam proteger os filhos, evitar sofrimento e garantir um futuro profissional […]

Nos últimos anos, cada vez mais mulheres têm adiado a maternidade. A busca por estabilidade profissional, segurança financeira e realização pessoal fez com que muitas gestações passassem a acontecer após os 40 anos. Ao mesmo tempo, essa é a fase da vida em que diversas mulheres começam a enfrentar as primeiras mudanças hormonais relacionadas ao […]

O mar estava um pouco mais agitado naquele dia. Não foi nada fácil atravessar a arrebentação. Já me doíam os braços. Consegui apanhar algumas ondas e, de repente, a minha amiga Rita e eu fomos pegas por uma onda gigante. No momento seguinte, estava debaixo d’água, dando cambalhotas, sem conseguir subir à superfície para recuperar […]

Outro dia olhei para o calendário e levei um susto. Junho já. É um mês de que gosto especialmente. Além das festas juninas, é mês do meu aniversário. E toda vez que ele chega, eu fico um pouco nostálgica. Lembro das comemorações da infância, dos pedaços de bolo embrulhados em papel-alumínio e das bandeirinhas de […]

Durante muito tempo, a saúde infantil foi pensada quase exclusivamente a partir da ausência de doença. Crescimento adequado, vacinas em dia, exames normais. Mas, nos últimos anos, algo importante começou a mudar dentro da pediatria: passamos a olhar novamente para aquilo que cerca a criança e não apenas para aquilo que acontece dentro do consultório. […]

Em Maio, mês das mães, realizamos um encontro especial com as Investidoras de Elite e seus filhos. Independentemente da idade, filhos e mães juntos no Encontro Quinzenal. Confesso que falar para um público com idades tão diversas foi uma tarefa desafiadora e, ao mesmo tempo, reveladora. Em determinado momento, perguntei às crianças e aos adolescentes […]

“Eu estou gorda.” “Você vai comer tudo isso?” “Preciso emagrecer urgente.” “Fulana engordou muito.” Frases como essas parecem comuns dentro de muitas famílias. Muitas vezes são ditas sem intenção de machucar, em tom de brincadeira ou até como uma tentativa de incentivar hábitos mais saudáveis. Mas, crianças escutam, absorvem e aprendem muito sobre corpo e […]

Quando pensamos em Copa do Mundo, a primeira imagem que costuma vir à mente é a clássica camiseta da seleção. Funciona? Claro. Mas se você gosta de usar a moda como forma de expressão, existem maneiras muito mais interessantes de entrar no clima sem abrir mão da sua personalidade. Pequenos elementos já são suficientes para […]

E seu mapa astrológico e momento pessoal podem dizer muito sobre isso. Eu amo viajar e meu mapa astrológico diz muito sobre isso. Com um Júpiter (planeta das viagens) forte no mapa e a casa 9 (área astrológica que fala sobre viagens) regida por Vênus (planeta do prazer e das alegrias), não podia ser diferente. […]

“Come tudo”. “Só levanta da mesa quando terminar”. “Tem criança passando fome, então não desperdice”. Essas frases fizeram parte da educação alimentar de muitas gerações (entre elas a minha). Hoje, a ciência do comportamento alimentar e a nutrição infantil mostram que essa prática merece ser repensada. Os pais devem exigir que os filhos comam tudo […]

Eu, Dani e nosso grupo de amigas de infância estávamos tomando café e conversando sobre as festas que as nossas crianças (vulgo adolescentes) estão querendo frequentar. Festas que oferecem open bar com bebidas alcoólicas e que exigem que os convidados sejam maiores de 18 anos. Acontece que esses eventos se tornaram extremamente populares entre estudantes […]

Há sete meses, eu comecei uma nova fase da minha carreira. Uma transição grande, corajosa e extremamente desejada. Depois de muitos anos construindo minha trajetória profissional, aceitei um desafio que me trouxe exatamente aquilo que eu sempre busquei: mais crescimento, intensidade, movimento, aprendizado e a chance de ocupar espaços que eu trabalhei muito para conquistar. […]

Entre os dias 30 de maio e 7 de junho, a praça Charles Miller, no Pacaembu, se transforma numa espécie de cidade literária ao ar livre, com mais de 200 atividades gratuitas, espaços de convivência, oficinas, autores consagrados e uma programação especialmente pensada para crianças e jovens. A quinta edição d’A Feira do Livro 2026 […]

Se na primeira gravidez tudo era novidade, na segunda muitas mulheres entram no processo com a sensação de que já sabem o caminho. E, de fato, a experiência ajuda. Mas, o corpo, o metabolismo e as necessidades nutricionais já não são exatamente os mesmos. Hoje, é cada vez mais comum que a segunda gestação aconteça […]

Recentemente, uma influenciadora declarou que oferecia whey e creatina ao filho de três anos. A repercussão foi enorme e …  claro, previsível. Falei sobre isso no meu perfil, trazendo o conceito do viés de confirmação: as pessoas não buscam informação para entender a verdade, e sim para validar o que já decidiram acreditar.  Mas o problema vai além do […]

Especialistas defendem que ensinar crianças a lidar com emoções, frustrações e respeito às diferenças é fundamental para construir relações mais saudáveis no futuro. Nos últimos anos, o debate sobre saúde mental, convivência e desenvolvimento emocional das crianças passou a ocupar espaço crescente dentro das escolas e também nas famílias. Educadores e especialistas defendem que preparar […]

Pedro entrou sozinho no consultório.Sem pais na sala de espera, sem intermediações, sem apresentações formais. Sentou, deixou o celular na mesa e começamos a conversar. A consulta caminhou por todos os lugares possíveis: escola, escolhas, dúvidas, corpo, futuro, relações, medos que já não cabem mais na infância, mas ainda não pertencem totalmente à vida adulta. […]

Clássicas e cheias de significado, peças banhadas a ouro e prata ganham protagonismo em curadoria especial com opções elegantes para diferentes estilos de mães O Dia das Mães está chegando e as joias seguem como um dos presentes mais desejados para celebrar a data. Atemporais e cheias de significado, elas atravessam estilos e gerações com […]

Tem uma fase na relação entre mãe e filha que eu acho muito especial que é quando, sem perceber muito bem como, começam a dividir o armário. Não é algo planejado, simplesmente acontece. Durante muito tempo, a roupa marca uma diferença muito clara entre as duas. A filha cresce querendo se afastar, testar outras referências, […]

A maternidade costuma ser um sonho idealizado de felicidade para a maioria das mulheres. Mas, às vezes, essa expectativa idealizada precisa dar lugar à maternidade real, aquela em que o medo é presença constante, silenciosa e insistente. É na superação desses medos que se constrói uma vivência possível, feita de coragem diária e de pequenos […]

Sensação entre as crianças, as festas do pijama têm conquistado cada vez mais o coração dos pequenos e de suas famílias. Mais elaboradas e cheias de personalidade, esses encontros se consolidam como um dos formatos queridinhos, especialmente para crianças na segunda infância, e chegam a 2026 com temas que traduzem tendências globais e universos culturais […]

Tem muita coisa disputando a nossa atenção o tempo todo. Evento, conteúdo, convite, grupo, trend. Mas, no meio disso tudo, o que realmente vale o tempo? O It Mãe Talks, que acontece no dia 26 de maio de 2026, nasce com ótimos argumentos para ser uma escolha estratégica de quem é mãe. Afinal, vamos reunir […]

Para o almoço de Dia das Mães, uma mesa posta linda, leve e florida, com as dicas de super bom gosto da especialista em receber bem e de décor de mesas, Pixu @pixuchezpixu. Para a It Mãe Magazine, ela criou um jardim dentro de casa para deixar a reunião com clima de área externa. A […]

O café da manhã das crianças costuma ser uma das refeições mais desafiadoras da rotina. É correria, falta de tempo, criança com pouco apetite, preferências difíceis. E, no meio disso tudo, entram soluções práticas que nem sempre são as mais nutritivas, o que pode fazer a diferença no comportamento, na energia e até na relação […]

Se você é mãe, seu networking acontece: na sala de espera do pediatra, entre uma reunião de trabalho e uma reunião da escola, num áudio de 2 minutos enquanto você estaciona o carro e lembra de uma amiga, num almoço apressado enquanto foi resolver algum B.O… E sim… é uma das habilidades mais importantes da […]

Você entrega o seu melhor para sua carreira e tenho certeza que cuida da sua família com muita dedicação e com todo amor do mundo. Agora, a pergunta que fica é: quanto do seu tempo e dos seus recursos costuma ser destinado para você mesma, para sua estabilidade financeira e emocional, para seu futuro? Muitas […]

Ela entrou no consultório tentando explicar algo que não sabia se fazia sentido. “Talvez seja impressão minha… mas quando faço maria chiquinhas, um lado nunca fica na mesma altura do outro.” Não havia exames.Não havia diagnóstico. Havia apenas uma mãe observando a própria filha. A bebê estava bem: sorridente, curiosa, se desenvolvendo como esperado. Ainda […]

“O que você faz soa tão alto que eu não escuto o que você diz.” – Ralph Waldo Emerson  Acredito que uma das maiores premissas dentro da parentalidade é se perguntar se, como pais, estamos sendo os adultos que queremos que nossos filhos se tornem. Crianças modelam os adultos que estão à sua volta. Curiosas […]

Existe um erro muito comum quando falamos de tendência: acreditar que ela precisa ser reproduzida como foi apresentada no desfile, mas a verdade é outra. A passarela exagera para comunicar uma ideia, e a vida real filtra para transformar essa ideia em linguagem. Selecionei algumas das principais que vimos nas últimas temporadas e, mais importante, […]

Na Astrologia, dizemos que o Sol ilumina, mas é a Lua quem vincula. E a Lua, é a mãe. A dupla formada pelo Sol e pela Lua é essencial no desenvolvimento de uma criança. Enquanto o Sol fala sobre a própria essência, de sua personalidade e a forma como essa criança vai brilhar, a Lua […]