Entre o interior e a região metropolitana de São Paulo, existem programas que vão muito além do passeio tradicional de fim de semana. São experiências pensadas para desacelerar, aprender e criar memórias afetivas, convidando famílias a viverem um dia inteiro sem pressa, com curiosidade, conexão e encantamento. Entre sabores artesanais, céu estrelado e tradições culturais, […]

Há alguns meses, minha família e eu nos mudamos da Alemanha para Portugal, conforme contei nos artigos anteriores, um sobre a decisão de mudar e outro sobre a adaptação. E assim que as temperaturas baixaram, nós fomos experimentando vários programas de inverno — e aprovamos com louvor! Enquanto o Brasil frita no sol de janeiro […]

Férias escolares costumam resultar em mais tempo nas telas e, para muitas famílias, isso vem acompanhado de um alerta crescente sobre o risco do chamado brain rot. O termo ganhou força em 2024 e descreve o desgaste cognitivo associado ao consumo excessivo de conteúdos digitais rápidos, repetitivos e pouco estimulantes. Para frear esse ciclo, muitos […]

Se existe um assunto que toda mãe vive na pele, mas quase ninguém avisa antes, é a fome no puerpério. Especialmente quando a amamentação entra em cena. Como nutricionista, estou aqui para garantir que a  sensação é real. Sim, amamentar dá muita fome, uma fome intensa, constante, que aparece do nada e parece nunca estar […]

Em um mundo cada vez mais digital, oferecer às crianças e adolescentes vivências reais, como visitas a museus, centros culturais, parques científicos ou locais históricos é uma das maneiras mais eficazes de estimular curiosidade, ampliar repertório e fortalecer competências socioemocionais essenciais para a vida. Essas experiências vão muito além de um passeio. São oportunidades potentes […]

Com uma estética que tem ganho força nos últimos dois anos, as festas do pijama passam longe do improviso e ganham um olhar cada vez mais sofisticado, transformando encontros em casa em verdadeiros cenários de sonho. A tendência se consolida principalmente com crianças a partir dos sete anos e pré-adolescentes, que começam a desejar encontros […]

Hoje, muita gente diz que os adolescentes de agora fazem parte da tal “geração mimimi”.Que são jovens que nunca apanharam.Que vivem grudados nas telas.Que não têm limites.E que, por isso, seriam frágeis demais para o mundo.Mas será que estamos olhando com os olhos certos?Porque talvez essa não seja a geração mais fraca…Talvez seja a geração […]

Há 8 anos, quando seu filhos tinham 8 e 3 anos, Fernanda Retamero se mudou de São Paulo para Ribeirão Preto, interior paulista. As idas à capital em família sempre foram por motivos de épocas festivas. Em conversas em família sobre locais que desejariam conhecer, o assunto foi São Paulo, mas não “aquela São Paulo […]

Quando começamos a montar as propostas de verão aqui na loja, o clima muda. As pessoas chegam buscando menos formalidade, menos rigidez e uma decoração mais leve. Não é uma mesa que precisa estar perfeita, mas uma mesa que funcione, que seja gostosa de usar. O verão pede isso: composições mais soltas, com movimento, cor […]

Entre aventuras radicais, experiências imersivas e muita água, de toboáguas gigantes a praias artificiais, o Brasil tem opções de parques incríveis para toda a família, todas as idades e todos os tipos de gostos. Aqui uma lista para você aproveitar nas férias, nos feriados ou até mesmo num fim de semana.  1– Animalia Park (Cotia […]

Férias escolares são sinônimo de rotina bagunçada, horários mais flexíveis e muita energia para gastar. E, convenhamos, também de uma vontade maior de beliscar. Mas isso não precisa virar um caos alimentar. Com um pouco de criatividade, é possível transformar o momento das refeições em brincadeira, descoberta e autonomia. Quando a comida vira experiência, as […]

O ano está começando e é nessa hora que a gente se enche de energia para planejar a vida, pensando de forma mais enérgica e curiosa sobre nosso futuro. E é aí que entra a Astrologia para mapear nosso caminho, indicando as possibilidades que temos pela frente, enquanto também nos dá dicas importantes para enfrentar […]

Durante muito tempo, a moda praia tentou nos ensinar a escolher biquínis e maiôs a partir de rótulos: “corpo pêra”, “triângulo”, “ampulheta”. Mas a verdade é que nenhuma mulher se resume a um formato geométrico — especialmente depois da maternidade. O corpo muda. A relação com ele também. Por isso, talvez a pergunta não seja […]

A décor deste Réveillon é um convite para deixar a formalidade de lado e apostar em propostas mais leves, divertidas e cheias de brilho. Minhas escolhas para o Ano Novo na Rica Festa vieram exatamente nesse espírito: menos protocolo, mais liberdade para misturar, criar e celebrar. 1. Champanhe clássico e em candy colors O champanhe […]

Entre tantas tradições que cercam o Réveillon, os rituais de virada de ano sempre me encantaram. Mas depois que me tornei mãe, senti que esse momento poderia ser ainda mais especial: uma oportunidade simples e simbólica de ensinar nossos filhos a valorizar a intenção por trás das ações. Com crianças em casa, tudo pode virar […]

Viver fora do Brasil me trouxe encantos que quero compartilhar com vocês, especialmente neste tempo de Natal. Apesar de agora estarmos morando em Portugal (há 4 meses), foram 15 anos que vivemos na Alemanha e celebramos muitos Natais por lá! E eu e minha família nos apaixonamos pelas tradições de lá – dezembro passou a […]

Dezembro chegou. E, junto com ele, aquela vontade gostosa de diminuir o ritmo, colocar as pernas para cima e finalmente ler algo que não seja lista de tarefas, mensagem da escola ou planejamento de rotina. Mas, se além de descansar, você quer entender melhor o seu corpo, sua mente e sua saúde, aqui vai uma […]

A magia não acabou. Ela só mudou de lugar. Existe um silêncio específico: o silêncio que aparece quando o filho deixa de acreditar no Papai Noel.Como quase tudo com a chegada da adolescência, ninguém te avisou sobre mais essa.É assim, um dia sem mais nem menos, chega… e o encanto que você passou anos alimentando […]

Em tempos de brinquedos barulhentos e muitos estímulos, algumas famílias têm dado protagonismo aos brinquedos educativos e de madeira. Com uma estética que remete ao feito à mão, esses produtos parecem ter sido criados na oficina do Noel, entre ferramentas antigas, tintas suaves e muita imaginação. Um dos grandes destaques desse movimento no Brasil é […]

É tempo de férias, parque, piscina, praia, viagens e muita diversão ao ar livre. Para curtir esses momentos, a atenção com a saúde dos pequenos e dos adolescentes precisa ser redobrada.  O calor, o sol forte e os insetos exigem um “kit sobrevivência”, a partir de quatro pilares básicos: protetor solar, repelente, hidratação e farmacinha.  […]

Você já viveu aquele dilema?A vaga parece perfeita no papel, fala de “equilíbrio”, “autonomia” e “ambiente inclusivo”, mas, na prática, o discurso se perde no primeiro call de sexta-feira às 19h. Ser mãe e buscar uma carreira que cresça junto com você (e não apesar de você) não é utopia. É estratégia. E isso começa muito antes de […]

Quando nasce um bebê, é muito comum que as pessoas esqueçam que somos um ser humano, uma mulher de carne e osso, com desejos e necessidades. Inclusive para muitas mulheres é um choque, porque a grávida costuma ser extremamente paparicada, o centro das atenções. Isso, pensando astrologicamente, é bem interessante já que bons trânsitos costumam […]

As férias chegaram e, com elas, a missão de entreter as crianças em casa com atividades que envolvam criatividade, diversão e menos tempo diante das telas. Entre as opções que mais faz sucesso o acampamento de férias, no estilo festa do pijama, transforma a rotina em uma experiência lúdica e cheia de imaginação. Com diferentes […]

Dezembro chegou e, com ele, a busca das famílias para eternizar as memórias em ensaios de Natal. Mas quem tem filhos sabe que mudar cenários e buscar opções que fujam do básico é sempre um desafio. Aqui em casa, somos apaixonados por fugir do convencional, apesar de amarmos, e muito, as fotos tradicionais com o […]

Fim de ano no calendário. Notificações no grupo da empresa… “Vai ter amigo secreto no barzinho.”  “O RH vai fazer churrasco.” “Confirmação pro jantar no buffet já saiu?” E lá vem a dúvida que sempre aparece… O que vestir em cada tipo de festa de empresa? Como equilibrar o lado descontraído com o profissional? Como […]

Quem tem criança em casa sabe que a saúde dos pequenos é sempre motivo de atenção e, muitas vezes, de preocupação. Cada resfriado, noite mal dormida ou fase de crescimento desperta dúvidas, e é natural que seja assim. Mas o que muitas mães não imaginam é que alguns desses sinais do dia a dia, como […]

Estamos em dezembro. As lojas já se enfeitaram para o Natal e as férias escolares estão prestes a chegar, se já não chegaram. Sabe o que tudo isso significa? Bom, além de que viveremos momentos especiais com a família em breve, significa também que teremos alguns gastos a mais. A pergunta que fica é: você está preparada para eles? Para […]

Não sei se você vão concordar comigo, mas eu “desconfio” que, nos dias de hoje, existe uma tendência silenciosa (e um tanto comum) de transformar o amor pelos filhos em blindagem. A intenção é boa, claro! Mas a gente protege tanto, que sem perceber, vamos retirando das crianças exatamente aquilo que as fortalece — a […]

No último artigo, contei como tomamos — e construímos em família — a decisão de mudar para Portugal com nossas duas filhas. Hoje, quero dividir um pouco de como foi, na prática, fazer as malas, atravessar fronteiras, aterrissar num novo país e apoiar o processo de adaptação das crianças. Espero que esta leitura inspire outras […]

Atendendo mulheres todos os dias, percebo algo que se repete com frequência: muitas acreditam que viver com o intestino preso, gases, inchaço ou desconforto abdominal é normal. Algumas até dizem “meu intestino sempre foi assim”, como se fosse um traço da personalidade. Mas a verdade é que um intestino que não funciona bem não é […]