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Ceia de Natal e Réveillon com toque saudável do oriente

Com as festas de fim de ano se aproximando, essa é a hora certa de começar a se organizar para preparar uma ceia de Natal e Réveillon inesquecível para sua família. Para celebrar esse novo ano que está por vir, nada melhor do que comfort foods! Mas, para comemorar essas datas de um jeito diferente, […]

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Batata ao murro com alecrim: preparo fácil e lúdico

A batata ao murro é um acompanhamento muito gostoso que vai bem com carne, peixe (com um salmão assado… hummm). Fica mais que perfeita no tamanho bolinha e com alecrim. E ainda tem um preparo lúdico – dar murrinhos na batata – que pode ser o gancho ideal para trazer seu filho para a cozinha […]

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Shiitake e shimeji na chapa: delicioso e rapidinho

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7 receitas divertidas para crianças

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Receita de palitos crocantes de abobrinha!

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Receita de bolo na casquinha de sorvete

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Criança na cozinha: crescimento e aprendizado

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Receita de muffin de omelete do Hulk

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SERVIÇOS E PRODUTOS QUE EU
RECOMENDO PARA VOCÊ!

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Lanche das kids: receita de muffin integral de cacau

(foto: Coisa de Nutri) Chocolate no lanche pode? Esse muffin integral de cacau é uma alternativa saudável. Dica: congele os muffins separados, embaladinhos em papel filme. Assim você pode ir variando a lancheira com eles. Para descongelar, coloque na geladeira na noite anterior ao preparo da lancheira. A duração no freezer é de aproximadamente 45 […]

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Novo livro de receitas vai levar pais e filhos pra cozinha

A engenheira de alimentos, cozinheira e mãe de quatro Mayra Abbondanza lança seu segundo livro sobre alimentação infantil (foto: divulgação) Em junho, postei aqui no It Mãe sobre o projeto do livro Dêxa Eeeuuu!!!, da Mayra Abbondanza, que estava com uma campanha no no site de financiamento coletivo Catarse para ser lançado. Lembra? Este post […]

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Receitinhas leves – e delícia – para dias de calor

Brusquetinhas light com pão de forma integral – tem de salmão com guacamole e de berinjela com tomatinho cereja (foto: Érica Folloni) Sim, nas férias a gente tem licença pra não ficar pensando em calorias! Mas dá pra ser mais light sem abrir mão do sabor. Reuni aqui algumas receitinhas da minha irmã Érica Folloni […]