Sextou! Alguém mais sentindo cheiro de pipoca e Netflix no ar? Então vou de dica de série sob medida pra nós, mães! Ou melhor, it-mães ! O Gambito da Rainha. Sim, à prova de cochiladas , com locações lindas e uma trama sensível e cheia de insights. Tenho aqui a minha listinha de razões pelas quais […]

Durante a quarentena, a gente sabe que não tem sido nada fácil cuidar de tudo e de todos, ainda mais se você estiver grávida ou passando pelo pós-parto. Por isso, é importante tirar um tempo para você, e fazer uma massagem especializada para relaxar e liberar o estresse acumulado.   A Inovar Saúde trabalha com um […]

A gente sabe que esse período de quarentena não tem sido fácil… afinal, cuidar da casa, das crianças, do trabalho à distância e até do marido requer muita paciência e dedicação integral. Mas que tal planejar e investir em terapias para aliviar o stress acumulado desse isolamento? É essencial sentir-se bem para dar o seu […]