(imagem: 123TRF) É possível ser mais do que mãe? Sim, é possível! Ser só mãe não define quem você é, pois você é muito mais. É irmã, esposa, profissional, amiga…. muitas coisas.  Somos como um iceberg. O que vemos é muito pouco comparado com o que não está à vista. É como  todas nós somos. […]

Anote, na agenda, em algum lugar, aquilo que deseja mudar. Fazer exercícios? Ler mais? Não importa. Você só precisa de uma forma de monitorar o que deseja para não acabar ficando sempre “para amanhã” (imagem: 123TRF) Gretchen Rubin, autora de “Better than Before”, em uma entrevista a Cassie Mogilner (Setembro, 2015), fala da importância de […]

Stella, Vanessa, Paty e Rachel são o time do 4mais5, um grupo de mães que se reuniu para promover um estilo de vida saudável para outras mães e criam desafios que todas podem participar (foto: arquivo pessoal)   Sabe aquele papo gostoso quando você encontra suas amigas da vida inteira? Pois é, depois que nossos […]