
Reset emocional: um ritual de 60 segundos para se reconectar na correria
Novembro. Penúltimo mês do ano. Tudo parece correr mais rápido, não é? A rotina acelera, a escola exige, o trabalho pressiona, os compromissos se acumulam — e a gente ali, tentando dar conta de tudo. Eu atendo muitas mães que chegam dizendo a mesma coisa: “não sei mais o que fazer, estou cansada demais; preciso […]


