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Momento “Eu mereço”

Nem todo Dia dos Namorados é com jantar à luz de velas. E tudo bem

Dia dos Namorados. A data que sempre vem com uma promessa no ar: mesa posta, jantar a dois, presente com laço e talvez até um bilhetinho escrito à mão. Tudo lindo — e merecido. Mas quem vive um amor na rotina com bebês, crianças e/ou adolescentes sabe: nem sempre o romance está onde ele costumava […]

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Velas e bem-estar: saiba quais os melhores momentos para acendê-las

As velas são companheiras de um momento de cuidado – seja consigo mesmo ou com as pessoas que convivemos e amamos. Pensando nisso, montamos uma lista de ocasiões propícias para se acender uma vela aromática, tornando o nosso dia a dia mais prazeroso. Veja abaixo! 1. Durante o banho Tomar banho pode ser um ritual […]

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Dicas de livros inspiradores para ler nas pausas da correria

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12 ideias de presentes de Dia das Mães

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7 cursos e eBooks para elevar a autoestima feminina

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4 Blends energéticos que dão um up na rotina pós-férias

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Por que começamos o ano com motivação?

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5 dicas para desacelerar e tirar um tempo para si

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RECOMENDO PARA VOCÊ!

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4 dicas de rosé para o seu fim de semana!

Quem mais adora um momento eu mereço com um Líquido rosinha, leve e refrescante? Eu adoro! Por isso, vou compartilhar com você 4 opções de rosé que testei e amei – três alcoólicas e uma sem alcool (yes, tem dica para as gravidinhas e lactantes também ) cheers! 🥂Rosé no glamour O Mimi en Provence […]

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Dica de série: O Gambito da Rainha

Sextou! Alguém mais sentindo cheiro de pipoca e Netflix no ar? Então vou de dica de série sob medida pra nós, mães! Ou melhor, it-mães ! O Gambito da Rainha. Sim, à prova de cochiladas , com locações lindas e uma trama sensível e cheia de insights. Tenho aqui a minha listinha de razões pelas quais […]

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Tá precisando de uma massagem, né minha filha?

Durante a quarentena, a gente sabe que não tem sido nada fácil cuidar de tudo e de todos, ainda mais se você estiver grávida ou passando pelo pós-parto. Por isso, é importante tirar um tempo para você, e fazer uma massagem especializada para relaxar e liberar o estresse acumulado. A Inovar Saúde trabalha com um […]