— Quinta depois das 20h? — Não dá, o Torsten tem treino e eu fico com as meninas. Sábado de manhã? — Pedrinho tem futebol… E domingo? — Temos almoço na minha mãe e uma festinha de aniversário para ir. Almoço na terça? — Só se for no meio do caminho, senão não dá tempo. […]

Dia dos Namorados. A data que sempre vem com uma promessa no ar: mesa posta, jantar a dois, presente com laço e talvez até um bilhetinho escrito à mão. Tudo lindo — e merecido. Mas quem vive um amor na rotina com bebês, crianças e/ou adolescentes sabe: nem sempre o romance está onde ele costumava […]

As velas são companheiras de um momento de cuidado – seja consigo mesmo ou com as pessoas que convivemos e amamos. Pensando nisso, montamos uma lista de ocasiões propícias para se acender uma vela aromática, tornando o nosso dia a dia mais prazeroso. Veja abaixo! 1. Durante o banho Tomar banho pode ser um ritual […]

Ler é um “momento eu mereço” delicioso que a gente pode “customizar” de acordo com a nossa agenda e a correria da vida de mãe. Às vezes, dá mais certo engatar um livro no fim de semana ou em uma viagem – embaixo de um guarda-sol, por exemplo, enquanto o pai, os tios ou os […]

Nosso especial de Dia das Mães está cheio de presentes com tudo o que a gente gosta. Tem acessórios variados, produtos de skincare para peles maduras, perfumes suaves, bolsas super práticas e mais itens interessantes! Veja todos eles abaixo e inspire-se em ideias de presentes para você por na sua lista ou para dar a […]

São inúmeras as regras sociais que tentam limitar o gênero feminino e, quando se é mãe, isso apenas se intensifica. Pensando nisso, selecionamos sete cursos online e eBooks que podem contribuir com esse processo e fortalecer o seu amor-próprio.

As férias chegaram ao fim. É hora de arregaçar as mangas e voltar para a rotina. Pensar na alimentação das crianças com mais cuidado, ficar de olho na agenda para não perder os compromissos delas (e os nossos), dar um jeito na casa,  trabalhar… e tudo isso sem deixar o cansaço falar mais alto. O […]

Já perceberam que começamos o ano com motivação e, conforme os meses vão passando, percebemos que não conseguimos realizar nem metade do que nos propusemos a fazer lá naquele momento de euforia? Pensando nisso, convidamos a Coach Materna, Ellen Miessa, para refletir sobre isso logo no início de 2022. Para ela, isso acontece exatamente porque […]

Com o dia a dia corrido de mãe, dando conta do trabalho, crianças, marido e casa, é normal acabar se esquecendo de tirar um tempo para si. Mas, é muito importante desacelerar e relaxar dentro ou fora de casa, garantindo muito mais bem-estar diariamente. Aliás, manter esse equilíbrio entre as obrigações e o autocuidado faz […]

Quem mais adora um momento eu mereço com um Líquido rosinha, leve e refrescante? Eu adoro! Por isso, vou compartilhar com você 4 opções de rosé que testei e amei – três alcoólicas e uma sem alcool (yes, tem dica para as gravidinhas e lactantes também ) cheers! 🥂Rosé no glamour O Mimi en Provence […]