O que você ensina quando se cuida

Durante muito tempo, nos disseram que a maternidade era sinônimo de generosidade.

Colocar os filhos em primeiro lugar. A casa, o trabalho… e, se sobrasse algo, talvez a gente.

Mas existe uma verdade pouco dita e muito poderosa: filho está sempre observando.

E quando vê uma mãe que se cuida, que se olha com respeito, que se veste com intenção, aprende algo que nenhuma fala ensina: aprende sobre autoestima, presença e amor-próprio.

A imagem é uma linguagem silenciosa e poderosa. A forma como você se veste, se olha no espelho e lida com seu corpo, comunica. Mesmo sem dizer uma palavra, você está transmitindo valores.

Quando você se arruma, não está apenas escolhendo uma roupa. Está dizendo:

“Eu também importo.”“Eu me vejo.”“Eu me respeito.”

E isso ensina seu filho mais sobre autocuidado do que qualquer discurso.

Você está dizendo na prática que:

• Se cuidar não é egoísmo, é parte do amor.

• Autoestima não é perfeição, é presença e respeito por si mesma.

• Beleza pode ser leve, divertida, expressiva.

• O corpo merece carinho, independentemente das mudanças ou imperfeições.

 “Seu filho aprende a se enxergar a partir do modo como você se vê.”

 Como fazer isso sem pressão, nem neura com perfeição:

• Explique sobre suas escolhas. Diga com naturalidade: “Hoje me vesti assim porque me sinto bem.”
• Inclua seu filho no seu ritual de se arrumar. Deixe eles escolherem seu brinco, seu batom, seu sapato. Faça disso um momento leve, não um peso.
• Elogie a si mesma em voz alta. “Hoje gostei do meu cabelo.” “Essa cor me dá alegria.” Isso não é vaidade, é referência afetiva.

“A autoestima se ensina muito mais pelo exemplo do que pelas palavras.”

Cuidar da imagem não é sobre estar sempre produzida. É sobre lembrar quem você é, mesmo quando tudo gira em torno do outro.

É sobre ter coragem de se olhar com amor, e ensinar, sem dizer, que todos temos o direito de nos enxergar com dignidade. Eles vão crescer lembrando da forma como você sorria ao se arrumar e do batom que usava nos dias difíceis. E isso, sem dúvida, é uma herança emocional que vale mais do que qualquer coisa.