Só quem já passou por uma gestação sabe como esse processo pode ser mágico mas, ao mesmo tempo,  desconfortável. Principalmente se você não cuidar do seu bem-estar. E dá para encontrar as soluções para isso na fisioterapia obstétrica. Não sabe como? A gente explica! “Com a fisioterapia, a mulher conhece mais sobre o próprio corpo […]

Fazer exercício físico na gravidez pode ou não pode? Com que frequência? Quais os mais recomendados? Pois é, nós sabemos que as dúvidas são muitas – afinal, o corpo passa por uma série de transformações durante o período da gestação, mas, calma! O ItMãe conversou com a Dra. Silvia Herrera, ginecologista e coordenadora da Medicina […]

Você sofreu ou sofre com dores de cabeça durante a gestação? Esse sintoma é muito comum durante o primeiro trimestre, fase de maior boom hormonal. Mas, saiba que a dor de cabeça na gravidez pode aparecer a qualquer momento das, em média, 40 semanas.  Afinal, você está gerando um novo ser humano! Seu organismo, seu […]