Muitos alimentos carregam a fama de saudáveis, mas quando o assunto é a alimentação dos bebês — especialmente até os 2 anos de idade — é preciso ter atenção redobrada. O sistema digestivo ainda está em desenvolvimento, e certos ingredientes, mesmo naturais, podem sobrecarregar o organismo ou interferir negativamente na saúde e no paladar da […]

Quem é mãe sabe que, com a chegada das estações mais frias do ano, aumentam os casos de doenças respiratórias entre as crianças, como gripes, resfriados, amigdalite, rinite, bronquiolite e a tão temida tosse persistente. Isso acontece porque o ar mais seco, a maior permanência em ambientes fechados e a queda na umidade favorecem a […]

Como nutricionista, gosto de bater na tecla da importância de ler o rótulo dos alimentos por um motivo simples: facilitar as decisões na hora de escolher um produto, ajudando a manter uma alimentação balanceada.  Quando se trata de fazer as compras para a família, muitas mães se veem diante de uma grande variedade de produtos […]