Sair com as amigas é importante para manter sua identidade (Foto: Reprodução Sex and The City) Quando o assunto é maternidade, não tem saída: de alguma forma, a culpa sempre está presente! E grande parte dela vem dos ideais de perfeição que a gente acaba alimentando. Conciliar as obrigações e os desejos pessoais é um […]

O seu bem-estar vai “contaminar” toda a sua família num efeito borboleta (Foto: 123RF) Você já ouviu falar da “teoria do caos”, aquela que diz que o bater de asas de uma borboleta poderia influenciar o curso natural das coisas, ou seja, que uma borboleta aqui poderia causar um tufão em outro lugar? Na nossa […]

  Durante o pós-parto, uma escapada rápida ao salão pode fazer maravilhas pela mãe (Foto: 123RF)   Ao longo de nove meses, a grávida é o centro do mundo. Recebe mimos e cuidados de todos ao redor, até mesmo de estranhos, o que inevitavelmente a faz se sentir para lá de especial. Mas ela também faz […]

O Dia das Mães está chegando! Além das surpresas que te esperam, seja da escola ou da família, que tal se presentear também com algo diferente – ou dar a dica para os filhos ou marido? Selecionamos cinco opções, com ideias para ajudá-la no dia a dia, ficar mais bonita ou simplesmente relaxar. Você merece! 1. […]

(Foto: CrayonStock) A plataforma Spotify (que tem serviços gratuitos e pagos) dá acesso a milhares de músicas em streaming, ou seja, que podem ser ouvidas no computador, celular, tablet pela internet sem ter de baixar nada. Uma das coisas legais dessa rede social (sim, você tem de criar um perfil e pode fazer amigos/seguir pessoas […]

Gosta de drama? E de suspense? Se a resposta for sim, você vai se surpreender com Mundo Cão. O filme do diretor Marcos Jorge (Estômago, 2008), que o It Mãe já conferiu, estreia hoje (17) nos cinemas  e conta a história de uma família simples cuja vida é completamente alterada após um acontecimento traumático. Santana (Babu Santana) […]

Com filhos pequenos em casa, nem sempre dá tempo de acompanhar os últimos lançamentos do cinema. Por sorte, tem o Netflix para nos salvar. Veja algumas sugestões bacanas com histórias relacionadas à maternidade, para rir e chorar, distrair e entreter, ou simplesmente curtir. Você vai se identificar, com certeza. Cake A protagonista interpretada por Jennifer […]

Ter vida social faz bem à saúde, diz estudo (Foto: CrayonStock) Quando nascem os filhos, uma das muitas coisas que mudam radicalmente é a vida social. Se antes você saía quando e com quem bem entendesse, agora deve estranhar as muitas limitações que surgem, como a falta de tempo, de disposição e ainda a necessidade […]

  Toda vez que janeiro se inicia, bate lá dentro aquela vontade de fazer diferente, de melhorar o que não foi tão bom no ano que passou, colocar uma energia a mais para realizar o que a gente quer. Delícia a sensação de poder se renovar e se reinventar. Para quem tem filhos e viu a vida […]

(foto: reprodução/Facebook) Entre as inúmeras precauções que a grávida tem de tomar ao longo dos nove meses, evitar as bebidas alcoólicas está entre as mais importantes. Estudos mostram que não existe uma dosagem saudável, por isso, até mesmo aquele copo de cerveja que pode parecer inofensivo vai ter de esperar. Mas você não precisa deixar todos os prazeres […]