A vida corrida não deixa muito tempo para namorar – já que o tempo com filhos e trabalho costuma ser prioridade. Mas é importante reservar um espacinho na agenda pra um momento a dois. E você nem precisa sair da cidade. O que muitos casais estão fazendo é aproveitar os pacotes românticos de fim de […]

(foto: reprodução/Pinterest) A moda nos cabelos das cabeças mais modernas agora é o cinza ou grisalho. Isso mesmo que você leu, deixar os cabelos grisalhos virou cool. Está acontecendo nesse momento um movimento nas grandes cidades do globo. Mulheres escolheram e o cinza para pintar seus cabelos, ou simplesmente deixaram os grisalhos serem o protagonista […]

Mais dia menos dia você vai conseguir dar uma saidinha só com uma bolsinha micro, sem nenhuma fralda dentro. Mas tem que ter esquema antes e depois (foto: reprodução)   Uma balada nunca mais vai ser a mesma depois que a gente tem filhos. Se as crianças ficam e você vai, um esquema sempre precisa ser montado. Tudo […]

Você pode começar meditando 5 minutos e ir aumentando até chegar a 20, 30 minutos, que é o ideal (foto: Free Images)   A meditação é algo milenar, a pratica formal de sentar para meditar é executada por diversas religiões, não sendo exclusiva de nenhuma delas. Silenciar é algo inerente ao ser humano, qualquer pessoa pode […]

Na dúvida do que pedir de presente? Vou sugerir dez produtinhos bacanas que eu adoro e sempre entram na lista de compras das mães que atendo aqui em Miami . Eles vão deixar você ainda mais linda, cheirosa, sarada e conectada! (Sim, também podem ser comprados no Brasil – pela internet você acha tudo). Minha dica? Recomenda este post para o […]

  Sabe aquele incômodo na coluna que acontece, principalmente, depois de um dia estressante ou quando você está com um bebê em casa e precisa carregá-lo no colo e amamentar? Pois saiba que a prática da atividade chamada “Gyrotonic” pode dar uma aliviada nessas dores, além de realinhar a postura corporal e ajudar a coordenar […]

Férias! Se você é daquelas que está sonhando com pelo menos uma meia horinha de sossego por dia para poder se atracar com um livro delicioso, pare aqui! Pedimos a uma super mãe, leitora assídua e jornalista as suas sugestões de livros para ler nas férias. “Na minha opinião os 3, cada qual a seu […]

  Quando era solteira, saí muito com as amigas, viajei bastante, fui a muitas baladas. Depois que comecei a namorar e casei também curti demais.  Quando virei mãe, apesar de sentir o choque inicial de não poder fazer mais tudo o que eu quisesse na hora que quisesse (como li uma vez numa revista, depois […]

Arrisco dizer que a maioria das mulheres – até mesmo aquelas mais tímidas ou mais adeptas de um visual cara limpa – já tiveram vontade de passar por uma produção de capa de revista. Pelo glamour, pela diversão, pela curiosidade de saber o que experts de grandes publicações seriam capazes de fazer por sua beleza. Eis […]

Quem foi que disse que mãe e corrida não combinam?  Além de melhorar a disposição, a corrida faz um bem danado para o corpo e ajuda a manter a boa forma. Se você está procurando uma atividade física para chamar de sua, ela pode ser uma opção. E não faltam mulheres com filhos aderindo a essa […]