Sabe aquele incômodo na coluna que acontece, principalmente, depois de um dia estressante ou quando você está com um bebê em casa e precisa carregá-lo no colo e amamentar? Pois saiba que a prática da atividade chamada “Gyrotonic” pode dar uma aliviada nessas dores, além de realinhar a postura corporal e ajudar a coordenar […]

Férias! Se você é daquelas que está sonhando com pelo menos uma meia horinha de sossego por dia para poder se atracar com um livro delicioso, pare aqui! Pedimos a uma super mãe, leitora assídua e jornalista as suas sugestões de livros para ler nas férias. “Na minha opinião os 3, cada qual a seu […]

  Quando era solteira, saí muito com as amigas, viajei bastante, fui a muitas baladas. Depois que comecei a namorar e casei também curti demais.  Quando virei mãe, apesar de sentir o choque inicial de não poder fazer mais tudo o que eu quisesse na hora que quisesse (como li uma vez numa revista, depois […]

Arrisco dizer que a maioria das mulheres – até mesmo aquelas mais tímidas ou mais adeptas de um visual cara limpa – já tiveram vontade de passar por uma produção de capa de revista. Pelo glamour, pela diversão, pela curiosidade de saber o que experts de grandes publicações seriam capazes de fazer por sua beleza. Eis […]

Quem foi que disse que mãe e corrida não combinam?  Além de melhorar a disposição, a corrida faz um bem danado para o corpo e ajuda a manter a boa forma. Se você está procurando uma atividade física para chamar de sua, ela pode ser uma opção. E não faltam mulheres com filhos aderindo a essa […]

  Você corre o ano inteiro para dar conta de casa, família, filhos, trabalho. Durante o mês das mães, merece arrumar um tempinho na agenda para se mimar. Alguns spas e salões de beleza oferecem pacotes especiais nesse período com tratamentos caprichados para você se sentir ainda mais linda e bem-cuidada. Conheça algumas opções em […]

Sim, claro, depois que a gente tem filhos a nossa atenção (e tempo, e investimento) vai toooda para eles. E para as festinhas deles, que são simplesmente uma delícia de organizar! Aliás, os festejos começam no chá de bebê, passam pela maternidade, vão para aniversário de 1 ano e não param mais. Confesso que me […]

Quem não gosta de começar o ano com a casa renovada? Eu adoro! Amo pequenos detalhes que fazem toda a diferença no dia-a-dia, como… sabonetes líquidos novos para os banheiros da casa. Não, não vale enfeitar só o lavabo! Coloque também no seu banheiro. Afinal, o mimo é pra você! Hoje não faltam opções com embalagens […]

Da série frescurinhas que a gente adora… Passeando no shopping, entrei numa loja La Façon e dei de cara com esta embalagem bonitinha, charmosa. Cheguei mais perto e, surpresa, trata-se de um difusor de aroma para carro, lançamento da marca! Nunca usei porque nunca gostei dos cheirinhos disponíveis em lojas de acessórios para carro. Este, […]

Fazer um ensaio grávida é um jeito de ficar com uma recordação linda e bem fotografada do barrigão (juro, depois você se esquece como era!). Eu fiz nas duas gestações e amo poder olhar para elas de vez em quando e ficar fazendo aquela retrospectiva da vida. Alguns anos atrás, porém, o mais comum era […]