Gisele Bündchen lança livro de receitas que ajudam na vida corrida de mãe


Natália Folloni
por: Natália Folloni
Nossa repórter adora crianças e acredita que uma mulher tem o direito de ser imperfeita sem deixar de ser uma boa mãe.

O livro Nourish, escrito por Gisele Bündchen, supermodelo e mãe de dois filhos, Benjamin, de 13 anos, e Vivian, de 10 anos, é um compilado de receitas e rituais de autocuidado da própria celebridade, focado especialmente em mulheres que se desdobram entre a maternidade e a vida profissional. Ou seja, o guia é indicado mesmo para quem não cozinha, mas sabe o quanto é importante estar atenta aos hábitos de uma alimentação saudável. Além disso, você pode usar esse conteúdo para responder dúvidas comuns do dia a dia, como quantos alimentos formam um prato bem nutrido; como servir proteínas variadas; quais os melhores horários para comer alguma coisa específica, e como ganhar massa corporal. Lembrando que você não precisa cozinhar pratos sofisticados, elaborados e com ingredientes caros para servir uma boa refeição. Tudo é uma questão de saber o que explorar e como combinar cada coisa, para se obter uma comida gostosa e nutritiva.

Assim, você terá em mãos dicas especiais da mãe que tem como uma marca pessoal um lifestyle saudável. Em sua conta pessoal do Instagram, Gisele anunciou que o livro será lançado em março de 2024, mas que já está disponível para pré-venda na internet.

Livro de receitas e alimentação saudável de Gisele Bündchen
Capa de Nourish, livro de receitas para uma alimentação saudável, previsto para ser lançado em março de 2024. (imagem: reprodução/ Instagram)

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  • Natália Folloni

    Nossa repórter adora crianças e acredita que uma mulher tem o direito de ser imperfeita sem deixar de ser uma boa mãe.

Data da postagem: 18 de setembro de 2023

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