Tem dias em que o sonho de trabalhar de casa vira pesadelo: criança interrompendo reunião, roupa para lavar, almoço para fazer. E tem dias em que sair para o escritório parece um alívio – até bater a culpa de não estar por perto. Ser mãe que trabalha é equilibrar os prós e contras o tempo […]

Ter filhos transforma profundamente a forma como vemos o mundo, nossas prioridades e, inevitavelmente, nossa carreira. Para muitas mulheres, o retorno ao trabalho é acompanhado por questionamentos: “Meu emprego atual ainda reflete quem eu sou e o que desejo para o futuro?” ou “Como equilibrar minhas ambições com a nova dinâmica familiar?”. Esses questionamentos são […]

Nos últimos anos, vimos uma inversão significativa no papel das mulheres na família e na sociedade, com a ascensão das mulheres provedoras. Não somos apenas executivas, empreendedoras ou líderes no trabalho; muitas de nós assumimos o papel de principais provedoras de nossos lares. Hoje, mais de 40% das famílias americanas têm mulheres como principais provedoras, segundo […]

Minha meta ao longo desse texto é te provocar. Provocar mesmo. Causar uma inquietação interna por mudanças em você. Aquelas mudanças que a gente sabe que precisa, mas não sabe exatamente como fazer acontecer. Tipo faxina no armário quando a gente ama todas as peças de roupa, sabe? Foi isso o que eu fiz para […]

Se você pensa em trocar de carreira e gostaria de começar um negócio só seu, talvez tenha chegado a sua hora de fazer dinheiro! Para as mães que sentem que essa vontade ficou ainda maior depois da maternidade, uma boa solução para transformar a sua vida profissional é unir a experiência como mãe a um […]

Infelizmente, logo após a transição para essa nova fase de vida, é possível notar o conflito entre maternidade e carreira, principalmente sob os olhos do mercado de trabalho. A maioria das mulheres, certamente, já sentiu na pele a desvalorização da maternidade.   Ellen Miessa, coach materna, explica que muitas de nós sentimos a necessidade de estar […]

Mães que trabalham certamente se identificaram – se não chegaram a se emocionar – com dois vídeos, um de Ivete Sangalo e outro de Alanis Morissette, que circularam nas redes sociais na última semana. Eu confesso que não cansei de assistir com um sorriso no rosto e pensando: é isso, é isso! Mães na real […]

Com a retomada das atividades no período pós-quarentena, muitas mães estão voltando a trabalhar fora de casa. Além disso, as mulheres que continuam em home office também precisam de ajuda para lidar com as crianças e o trabalho ao mesmo tempo. Afinal, não é uma missão fácil. Por outro lado, as escolas e creches seguem […]

Empreender depois se ser mãe não é uma tarefa fácil. Segundo uma pesquisa feita com 250 mil mulheres pela Escola Brasileira de Economia e Finanças da FGV (Fundação Getúlio Vargas), 50% delas perderam o emprego um ano após o início da licença-maternidade. Entre aquelas que precisaram pedir demissão da empresa, 52% afirmou que o fez porque não […]

(foto: It Mãe) Centrada, bem-resolvida, profunda e, claro, carismática como sempre. No evento da marca de fraldas Pampers, na última sexta-feira, a cantora Ivete Sangalo, 47, mãe de Marcelo, 10 anos, e das gêmeas Helena e Marina, 1 ano e 8 meses, falou sobre a vida de mãe de três, no papo mediado pela digital […]

(foto: Fotolia) Não é difícil encontrar mulheres que passam por esse dilema: querer engravidar, mas surgir uma oportunidade de negócio. Recentemente recebemos o relato da Helena*, uma leitora que se viu nessa situação e não sabia muito bem o que fazer. Há três anos, ela se mudou com o marido para os Estados Unidos. Trabalhando […]

(foto: Fotolia) A maternidade leva muitas mulheres a ouvirem frequentemente a pergunta: “como você faz para ser mãe e ter uma carreira?”. Por um lado, ela é irritante – ora, por que não fazem a mesma pergunta aos homens? Por outro, ela apenas reflete a realidade de tantas e tantas mulheres que, apesar de terem […]

Esta discussão não é nova e também parece que não vai acabar tão cedo: afinal, é possível equilibrar carreira e maternidade? A resposta não é nem sim, nem não, mas uma conversa sobre as dificuldades e facilidades que toda mulher que decide ter filhos enfrenta ao tentar se manter ou voltar para o mercado de […]

Mãe de dois, Mariana, 6 anos, e Nicolas, 1 ano e meio, Izabela superou o momento mais difícil da sua vida e usou sua dor como inspiração para criar um evento para ajudar outras mulheres a compartilharem as suas próprias histórias de superação (foto: Mari Hart Photo)   O que você chama de “história de […]

Acho importante falar sobre trabalho de uma forma positiva, não como se fosse um fardo que toma tempo da vida familiar (foto: arquivo pessoal) Um dos aspectos mais gratificantes da maternidade é justamente essa colcha de retalhos de experiências diversas que a gente vive. Há momentos de profunda alegria e outros de grande preocupação. Tem […]

Até hoje não tem pra ninguém: a Bela e o Fe ganham todas no meu coração e… são parte essencial do meu sucesso (foto: arquivo pessoal) Muita gente acredita que maternidade não combina com sucesso. Acha que um exclui necessariamente o outro. Muita gente também olha o sucesso como algo que vem direta e exclusivamente […]

  “Mãe, empreendedora e produtiva”. O título deste post parece um utopia ou coisa de super mulher. Mas não é não. Juro que dá pra ser tudo isso – desde que você não sofra demais. Para equilibrar os pratos com filhos e um negócio próprio é preciso mais do que jogo de cintura. É preciso, […]

Os filhos aprendem mais com o que a gente é do que com o que a gente fala (Foto: CrayonStock) No mês das mães, eu não podia deixar de dedicar minha coluna a elas. Aliás, a nós! Como mãe de dois, escolhi escrever este texto não como psicóloga, mas como alguém de carne e osso, […]

Ataques de ansiedade podem indicar algo mais sério: não existe em buscar ajuda de um especialista (Foto: Freeimages) Um estudo da Universidade de Cambridge (publicado em 2016) mostrou resultados preocupantes: os transtornos de ansiedade são duas vezes mais comuns nas mulheres do que nos homens. E mais: este número elevado de mulheres ansiosas independe de classe […]

Sair com as amigas é importante para manter sua identidade (Foto: Reprodução Sex and The City) Quando o assunto é maternidade, não tem saída: de alguma forma, a culpa sempre está presente! E grande parte dela vem dos ideais de perfeição que a gente acaba alimentando. Conciliar as obrigações e os desejos pessoais é um […]

  Muitas mulheres querem empreender depois que têm filhos, mas muitas não sabem como. Bate até mesmo aquela insegurança: será que vou dar conta do recado? Também existem muitas mães que já abriram seus negócios que querem deslanchar, fazer mais dinheiro e precisam de ajuda para isso. Para orientar as mães em seu projeto, o It […]

Precisamos ser um bom exemplo para outras mulheres, o que inclui ajudarmos umas às outras (Foto: 123RF) As mulheres detêm apenas 7,2% das posições nos conselhos das empresas em mercados emergentes. Nos Estados Unidos, o número é um pouco maior, 16%, mas na América Latina não passa de 5%. Elas comandam apenas 26 das 500 […]

Ter vários papéis, tudo bem. Mas assuma um de cada vez! (Foto: CrayonStock) Desde a revolução industrial a mulher vem tentando ter mais espaço na sociedade, na política e no mundo trabalhista, numa constante busca de igualdade, não restringindo-se mais apenas aos cuidados da casa, filhos, famílias e pequenas áreas profissionais como religiosa e educacional. […]

 Ana Furtado brinca de se maquiar com a filha Isabella (Foto: reprodução Instagram) A atriz e apresentadora do programa “É de Casa” (TV Globo), Ana Furtado, 42, tem uma rotina, digamos, bem próxima da realidade de muitas mães. Como ela mesma conta nessa entrevista ao It Mãe, a sua agenda é bastante cheia, mas ela […]

Flexibilidade e foco estão entre as qualidades que a gente aprimora com a maternidade (Foto: 123RF) Tornar-se mãe faz com que você tenha novas obrigações e menos tempo disponível, e isso pode impactar no seu trabalho – positivamente! As novas tarefas e responsabilidades fazem surgir competências que podem ser muito úteis profissionalmente, “além de potencializar […]

No primeiro painel, Carreira x maternidade, a psicóloga Maria Carolina Signorelli, da coach Vanessa Charles, da pedagoga Jane Fucs, e da coach Daniela Salles (foto: Mateus  Buares /A Vida em Foco – Isabel Asckar) Conciliar filhos e carreira é um dos grandes dilemas das mães do século 21, o que leva muitas mulheres a mudar os […]

O mais importante é refletir se o desejo de aumentar a família é mesmo do casal ou apenas por causa da cobrança social (Foto: 123RF) Estou naquela fase da vida quando se fala muito do segundo filho, como meu filho está para completar 2 anos. A maior parte das minhas amigas já tiveram bebê, algumas […]

Para ser mais feliz, estabeleça metas possíveis – e errar faz parte, ok? (Foto: CrayonStock) Como é que a gente faz para equilibrar carreira e filhos?* Como dar conta de tantas obrigações que a maternidade nos impõe e, ao mesmo tempo, encontrar espaço para ter vida social, conjugal e ainda realizar tantos outros desejos que […]

As aulas do Programa Mãe Ser Mãe acontecem em grupos de até nove mães (Foto: Divulgação) Filhos não nascem com manual e podem virar a nossa vida de pernas para o ar, já sabemos. Mas trocar ideias com outras mães pode ser uma boa maneira de encontrar um equilíbrio entre família, carreira e educação dos […]

Mion e a família em férias na Legoland, na Flórida (EUA) (Foto: Reprodução Instagram @marcosmion) O apresentador Marcos Mion, 36, à frente do programa Legendários na TV Record, sempre mostrou seu lado irreverente e engraçado na telinha. Mas quando o assunto é família, Mion leva muito a sério cada detalhe, incluindo a importância de ser […]