Se você é mãe e profissional, já deve ter ouvido essa pergunta silenciosa ecoando entre uma reunião e outra: “Será que estou sendo presente o suficiente?” Spoiler: você está. Mais do que nunca, aliás. A questão é: a que custo? Segundo estudos recentes, mães que trabalham hoje passam tanto tempo com seus filhos quanto as […]

Sou mãe de cinco. Isso, por si só, já deveria ser considerado prova de resistência com garantia de medalha no peito no fim. Some a isso uma carreira corporativa ambiciosa, cheia de metas agressivas, entregas de impacto e um ritmo de performance que não dá trégua. Agora imagine essa equação sem rede de apoio, sem […]

Eu sei bem como é.  A gente sai correndo de casa com a lancheira na bolsa, entra em reunião do carro e ainda tenta lembrar o que era mesmo aquele arquivo chamado “Final_v4_revisado_definitivo_novo” que o seu time mandou ontem. Ser mãe e ter uma carreira exige mais do que equilíbrio. Exige estratégia, inteligência emocional e […]

Tem coisa que a gente aprende vivendo (tropeçando, chorando no banheiro do escritório e depois voltando pra reunião como se nada tivesse acontecido). Mas tem coisa que ninguém te ensina. Uma delas é como pedir aumento. Pior ainda: como pedir aumento sendo mulher. E mãe. Porque não é só sobre dinheiro. É sobre dar conta […]

A uma semana das férias escolares nos EUA onde moramos, eu confesso que, paralelamente à euforia de curtir o verão com as crianças, sinto bastante angústia. Serão quase três meses com três dos cinco filhos em casa o tempo todo. Esperando por atenção, passeios, entretenimento, atividades, energia. E eu não tenho nada disso sobrando atualmente. Nem grana para passeios […]

Vamos jogar a real: Sabe aquele momento do dia em que as crianças finalmente dormem, a casa silencia e você se vê num impasse existencial entre tomar banho ou se jogar no sofá com uma panela de brigadeiro? Pois é. Em vez de descansar, a cabeça liga o modo turbo. “Será que fui muito dura […]

O mundo do trabalho está mudando rapidamente, e para as mães que equilibram carreira e vida familiar, esse cenário traz desafios e oportunidades únicas. De acordo com o relatório Future of Jobs 2025 do World Economic Forum, as habilidades mais valorizadas no futuro incluem pensamento analítico, liderança, criatividade, empatia e resiliência – competências que muitas […]

Ter filhos transforma profundamente a forma como vemos o mundo, nossas prioridades e, inevitavelmente, nossa carreira. Para muitas mulheres, o retorno ao trabalho é acompanhado por questionamentos: “Meu emprego atual ainda reflete quem eu sou e o que desejo para o futuro?” ou “Como equilibrar minhas ambições com a nova dinâmica familiar?”. Esses questionamentos são […]

Nos últimos anos, vimos uma inversão significativa no papel das mulheres na família e na sociedade, com a ascensão das mulheres provedoras. Não somos apenas executivas, empreendedoras ou líderes no trabalho; muitas de nós assumimos o papel de principais provedoras de nossos lares. Hoje, mais de 40% das famílias americanas têm mulheres como principais provedoras, segundo […]

Minha meta ao longo desse texto é te provocar. Provocar mesmo. Causar uma inquietação interna por mudanças em você. Aquelas mudanças que a gente sabe que precisa, mas não sabe exatamente como fazer acontecer. Tipo faxina no armário quando a gente ama todas as peças de roupa, sabe? Foi isso o que eu fiz para […]