A amamentação noturna é de extrema importância para o crescimento e desenvolvimento do bebê, especialmente nos primeiros meses. Porém, a gente sabe que acordar no meio da noite para dar de mamar não é fácil para todas as mães. Se manter acordada e disposta (ainda mais quando o dia já foi super puxado) se torna um […]

  A mensagem de hoje vai para minha grande amiga Geneen Roth. Ok, talvez não sejamos tão íntimas assim já que ela sequer sabe da minha existência. Mas graças a Geneen tenho mudado dia após dia minha relação com a comida. Eu a conheci através o seu livro Mulheres, Comida & Deus. E muito embora […]

Veja nossas escolhas quando o assunto é espaço para a festa da criançada!      

  Já reparou quantas vezes reclamamos que as mocinhas dos filmes de terror não aprendem nunca, que sempre repetem os mesmos erros e por isso a fatalidade que as espera é sempre merecida? Pois bem, me peguei protagonizando uma cena dessas no último domingo ao aceitar comer um fondue com o marido. Não, nossa casa […]

Seus filhos dormem no mesmo quarto? Dá para aproveitar bem os espaços com uma decoração espertar e um pouco de criatividade. Apostar em beliches funcionais e prateleiras de parede são algumas das opções para deixar as crianças em um ambiente confortável e charmoso. E você pode usar o terceiro quarto para fazer o seu home office, a brinquedoteca… […]

Com a correria do dia a dia fica difícil arrumar uma brecha na agenda para cuidar do cabelo. O problema é que shampoo e condicionador não são suficientes para que os fios fiquem sempre fortes e com aparência hidratada e macia. Separamos 10 opções de máscaras para você cuidar das madeixas em casa sozinha (sem perder […]

O tema piquenique para festa  infantil é lindo, agrada meninos e meninas. Além disso, rende uma decoração fofa, criativa e supercaprichada. Seja no parque, no salão ou em casa, o aniversário do seu filho ficará lindo com cestinhas, toalhas vermelhas quadriculadas e tudo o que um piquenique tem direito. Confira algumas ideias de decoração e inspire-se!

  Lá estava eu no auge dos meus 78 quilos (tenho 1,75 metro, só para contextualizar) procurando por um vestido de festa quando pedi por um modelo tamanho 12 (nosso amado e escasso 44). A resposta da vendedora? “Desculpe. Não trabalhamos com tamanhos grandes”. Tentando corrigir a frase ela completou. “Quer dizer, até temos. Mas […]

A mala de maternidade é um item muito importante no enxoval de toda mãe. É nela que serão transportadas as roupinhas que seu bebê irá usar nos primeiros dias de vida, ainda no hospital. E depois vai acompanhar o baby nas primeiras viagens dele. A gente não abre mão de caprichar na escolha desse item, não é […]

Montar um guarda roupa que acompanhe o crescimento da barriga durante a gravidez não é fácil. Tem roupa que só funciona quando a barriga está pequena, há peças que definitivamente não caem bem… Mas, existem também escolhas que vão salvar a sua a sua pele e o seu estilo. Escolhemos cinco peças-chaves que vestem de forma elegante e confortável mulheres […]

  Vamos direto ao ponto. Ou menor, aos números. Depois de sete semanas de dieta, ingestão diária de suplementos alimentares, quatro semanas de tratamentos estéticos, atividade física três vezes por semana e um toque de sorte enxuguei SEIS QUILOS. Assim em caixa alta mesmo. Porque realmente gritei quando, de volta à balança, me deparei com […]

Papel de parede é a opção ideal para quem busca praticidade na hora de decorar (e quem não busca?) e querem deixar o quartinho dos filhos bem arrumado, divertido e  alegre sem perder tempo. Fácil de aplicar, ele é capaz de dar uma cara nova ao ambiente sem precisar de uma reforma – tks God. A famosa designer […]

  Oitenta. Nunca imaginei que acharia esse número tão baixo. Mas ao olhar para ele semana passada fiquei mais feliz do que quando entro na padaria e tem cheiro de pão quentinho. Os oitenta representam um resultado de 5,2 kg a menos desde o início da minha dieta – mas quem está contando, não é […]

Existe um lado de Londres que é muito pouco lembrado e explorado por visitantes: os parques. Londres é cheia deles! E esses espaços ao ar livre oferecem as mais diversas oportunidades de descanso e brincadeiras com as crianças. Conheça 4 parques que podem entrar no seu roteiro quando você vier visitar a terra da rainha. […]

O cabelo passa por muitas transformações durante a gestação e no pós-parto. Há quem ganhe fios mais brilhantes e sedosos na gravidez (eu ganhei!). Em contrapartida, é bem comum o cabelo cair no pós-parto! E isso deixa a gente até meio assustada, porque na hora de lavar os fios eles caem às pencas! Vivi isso depois das minhas […]

Durante as aulas de Lavadoria e Cuidados com as Roupas da Home Organizer tenho visto muitas alunas (donas de casa e funcionárias do lar) relatarem experiências super desastrosas com o uso dos sacos de lavar. E, por conta disso, acabam deixando de usá-los. Como adoro esses sacos por facilitarem bastante o processo de lavadoria, resolvi esclarecer […]

  Boas notícias!! Junto com o novo manequim tenho conquistado um corpo mais ágil, forte, seguro. E sabe que até estou me tornando exemplo de transformação? Passei inclusive a servir de inspiração para algumas amigas. Sem falar que estou redescobrindo novos alimentos. Conhecendo novos restaurantes. Saindo da zona de conforto. Aprendendo a cozinhar melhor. Mudando a relação […]

Agradeço imensamente todos os emails que venho recebendo. Até os pais tem participado e me enviado suas dúvidas!  Obrigada pelo carinho! Neste post, reuni algumas dúvidas sobre os insistentes ataques de birra e manifestações de agressividade das crianças.   Dúvidas como a do Emerson, cujo filho de 1 ano e 5 meses tem reagido de maneira […]

A gente adora as roupinhas que Kate Middleton veste em seu filho, o príncipe George. Tudo super fofo e confortável. Selecionamos alguns looks e também entregamos onde encontrar as roupinhas que ele usa. Se estiver de viagem marcada para fora do país, anote os nomes das lojas!

  Semana passada, depois de comer uma baguete inteira após quase um mês sem sequer morder um pão francês, fui buscar apoio na internet. E eu, que só queria ler que tudo ia ficar bem, acabei ainda mais inconsolável depois de consultar o dr.Google. Encontrei todo o tipo de puxão de orelha. Pessoas dizendo que […]

  A forma como cada um segue sua dieta é tão única como cada pessoa. Há os militantes que sempre estão tentando convencer os outros a se juntarem a causa com discursos sobre vida saudável. Há os ilusionistas que de um dia para o outro surgem esbeltos. Os extremistas que se revezam entre o jejum […]

Uma das preocupações que surgem na gravidez é como lidar com o aparecimento de estrias.  As estrias nada mais são que rompimentos das fibras elásticas e de colágeno da derme, a camada mais profunda da pele. “As principais causas de seu aparecimento são o ganho de peso, que faz a pele esticar demais,e as alterações hormonais”, explica a […]

  Oi. Muito prazer. Meu nome é Monique. Tenho 33 anos. E não sou uma comedora compulsiva. Depois de duas semanas relativamente tranquilas de dieta, descobri que não vou “morrer” de fome caso diminua as porções, que por mais tentador que um pãozinho possa parecer, não “tenho” que comê-lo para evitar uma síncope e que […]

Nem sempre a gente sabe o que comprar para aquele bebê que tem tudo. Ou então a gente é madrinha ou tia da criança e quer comprar algo pra lá de especial. Também pode ser que você esteja procurando algus itens diferentes para o seu próprio filho. Olha, eu amei estas ideias.  Os quadrinhos personalizados com todas […]

  Andei fazendo as contas para descobrir quando foi a última vez que fiz dieta. Cheguei à conclusão de que esta é a primeira vez na vida que sigo um plano de reeducação alimentar de verdade. Já tentei emagrecer antes, muitas vezes. Em geral, minhas táticas consistiam em jejuar, tomar remédios e continuar comendo muito ou […]

Você cuida bem do seu rosto, usa cremes e faz tratamentos para amenizar e evitar as ruguinhas, mas se esquece de que o pescoço e o colo? Isso é super comum acontecer. Mas, seu eu fosse você, dedicaria atenção a essa área, já que ela também acusa o passar do tempo. “Muitas pacientes só se lembram de […]

A festinha do seu filho pode ficar muito mais animada e divertida com recreação. Diversas empresas oferecem atividades como brincadeiras, teatrinho, mágica, circo, espetáculo com personagens, contadores de história e muito mais. E o melhor: as dicas são todas testadas e aprovadas por it-mães!

Está grávida e foi convidada para uma megafesta? É super possível ficar confortável, bonita e elegante mesmo estando com um barrigão. Aliás, escolhendo o modelo certo, você vai ficar é linda demais!! Reunimos as grávidas famosas mais bem vestidas para ajudar você na hora de montar seu visual de festa. Para ter muitas ideias

Se a sua ideia é receber os amigos e/ou a família para assistir a Copa na sua casa, aqui não vão faltar ideias! Tem de doces decorados em verde e amarelo – deliciosos – a comidinhas caprichadas delivery! Também achamos descartáveis ótimos e super lindos para deixar a festa prática e charmosa. E você vai ver brinquedos e […]

  Chega o outono e de carona com ele as doenças respiratórias. E a gente que é mãe já fica preocupada, querendo achar maneiras de tirar nossos filhos (e toda a família) da mira da sinusite, rinite, bronquite, bronquiolite… que costumam atacar nessa época. Quem mora em cidades com altos índices de poluição, fica mais […]