Com tantas tarefas que envolvem a casa, as crianças e o trabalho, acabamos ficando completamente sobrecarregadas e não conseguimos entreter os filhos da maneira que gostaríamos. Com isso bate aquela culpa! Mas será que entreter os filhos o tempo todo é obrigação das mães e pais?   A especialista em educação parental e uma das precursoras […]

Ao longo do crescimento, algumas experiências e hábitos influenciam diretamente no aprendizado da criança. O contato com a natureza na infância, por exemplo, é mais poderoso no desenvolvimento das kids do que você imagina! Aliás, quando saímos da rotina para ir ao campo ou à praia na vida adulta, já sentimos a diferença no humor […]

Com a retomada das atividades no período pós-quarentena, muitas mães estão voltando a trabalhar fora de casa. Além disso, as mulheres que continuam em home office também precisam de ajuda para lidar com as crianças e o trabalho ao mesmo tempo. Afinal, não é uma missão fácil. Por outro lado, as escolas e creches seguem […]

Como dar conta da rotina com os filhos? Uma ideia é perguntar para quem já passou por esse desafio – e com uma rotina e tanto! Cynthia Greiner, mãe do Caio (que hoje já é um homem de barba!), foi diretora de redação de algumas das mães importantes revistas femininas do país como Boa Forma, […]

Sabe quando bate um sentimento de impotência e parece que tudo o que você está fazendo simplesmente não funciona? O segredo pode estar na conexão que você estabelece com seu filho. “Quando estamos alinhadas com os nossos filhos, tudo fica melhor”, diz Andreza Carício, autora do livro “Todo santo dia: atitudes poderosas para transformar sua […]

Quem é mãe de menino, sabe: os carrinhos ficam espalhados por toda a casa; você, do nada, chuta uma bola que nem sabe de onde veio; e todos aqueles enfeites em cima da mesa foram escondidos, pelo bem-estar das suas decorações, rs. Ser mãe de menino é ensinar seu filho a andar de skate (muitas […]

Natal é época de exercer a generosidade e de ajudar as pessoas que mais precisam, mas como passar esses valores para os seus filhos? Convencê-los a doar seus brinquedos antigos para crianças que precisam é uma boa ideia para ensiná-los os valores da época e também a explicar os conceitos desde muito cedo. Como já […]

Pensando em fazer um ensaio fotográfico ou editorial em família? O Natal é uma ótima “desculpa” para juntar os filhos (e até os animais de estimação!) para fazer belíssimas fotos de todos unidos e passando adiante a mensagem de amor, harmonia e comunhão desta época tão gostosa. Para te ajudar a se inspirar, trouxemos um […]

Todos os pais querem filhos educados, certo? Mas a educação não é uma coisa que surge do dia para a noite ou que é possível ensinar com gritos e punições. Na maior parte dos casos, diálogos honestos e diretos, sempre repetidos para reforçar a ideia, é claro, são mais do que suficientes para acostumar seus […]

Ser mãe significa ter uma preocupação constante com o que os seus filhos consomem na internet. Isso é fato! E foi essa preocupação que levou a empreendedora e mãe Luiza Mendonça a criar o AppGuardian.   O aplicativo ajuda no monitoramento de conteúdo consumido e tempo gasto na internet por crianças e adolescentes no celular e […]

(foto: It Mãe) Centrada, bem-resolvida, profunda e, claro, carismática como sempre. No evento da marca de fraldas Pampers, na última sexta-feira, a cantora Ivete Sangalo, 47, mãe de Marcelo, 10 anos, e das gêmeas Helena e Marina, 1 ano e 8 meses, falou sobre a vida de mãe de três, no papo mediado pela digital […]

(foto: divulgação / Disney Enterprises) Rei Leão, um filme que marcou minha infância e certamente a infância de muita gente, está de volta no formato live-action. Assisti ao remake recentemente e quero compartilhar com você alguns aprendizados que tive sobre educação dos filhos: 1- Crianças querem autonomia, mas precisam de supervisão  Podemos observar em diversas […]

O tempo virou? Mesmo com chuva dá para garantir a diversão com uma cabana na sala ou uma sessão de filmes favoritos na tevê (foto: 123TRF) Receber os amigos dos filhos em casa pode parecer uma tarefa complicada, mas com planejamento e organização você dá conta! De quebra, promover esse tipo de encontro pode ser uma […]

Nossa função como mães (e pais) é motivar os filhos nessas conquistas, sempre por perto, orientando, fazendo junto, passando quais são os limites, explicando o por quê do “não” que muitas vezes a gente tem que dizer (foto: 123TRF) Para muitos de nós, pais, é difícil ver que aquele nosso bebê cresceu, e que ele […]

Mãe de dois, Mariana, 6 anos, e Nicolas, 1 ano e meio, Izabela superou o momento mais difícil da sua vida e usou sua dor como inspiração para criar um evento para ajudar outras mulheres a compartilharem as suas próprias histórias de superação (foto: Mari Hart Photo)   O que você chama de “história de […]

Levar as kids para conhecer Miami antes da ida definitiva foi um bom investimento para amenizar a insegurança deles. Aproveitamos e fizemos turismo também! A foto é no mais que instagramável Wynwood Walls. A cara da Miami cool (foto: arquivos pessoal)   Mudar com a família toda de São Paulo, capital, Brasil, para Miami, Florida, […]

A disciplina positiva é um jeito de educar que ensina para as crianças autodisciplina, auto responsabilidade, cooperação e habilidades de resolução de problemas – competências necessárias para a construção de uma vida feliz (foto: 123TRF) Você sente que seu filho só te obedece se você gritar, bater, ameaçar ou subornar? Ao agir assim, sente-se culpada, […]

  Uma forma de resgatar a relação é estabelecer um novo “marco zero”, que pode ser simbolizado por uma data especial, uma mudança, uma viagem (foto: 123 TRF) Vamos combinar, ser mãe (e ser pai) não é fácil. A chegada de um filho traz muita alegria e realização, mas também um monte de responsabilidades. O […]

  (foto: divulgação)     Julia Abucham, 11 anos, comeu sua primeira alface no dia em que colheu uma. Segundo sua mãe, Mayra Abbondanza, isso não é uma coincidência. “Os pequenos são normalmente resistentes a alimentos novos e quando eles têm a chance de cheirar, manusear, se abrem mais para experimentar”, explica Mayra, que também […]

Para o adulto, o brincar pode ser um momento ímpar de descompressão e diversão em família. Vale lembrar de como você brincava quando criança, como era seu comportamento, do que era divertido brincar (foto: 123TRF) De carona Semana Mundial do Brincar deste final de maio, nós aqui do It Mãe, queremos fazer um convite a […]

Manter um filho em cada período escolar ou os dois no mesmo horário? Segui o precioso conselho de uma amiga de montar uma planilha para decidir, mas ainda assim não estava segura de que tudo ocorreria conforme o esperado (foto: 123TRF)           No final do ano passado, minha filha concluiu o primeiro […]

Diante da exigência de ajustar com urgência um funcionamento super eficaz, muitas mães acabam se esquecendo de dar o tempo necessário para que a nova rotina se acomode (foto: 123TRF) Em janeiro, eu e meu marido nos organizamos para tirar férias mais longas e viajamos 20 dias com as crianças. Já fazia tempo que não […]

Até hoje não tem pra ninguém: a Bela e o Fe ganham todas no meu coração e… são parte essencial do meu sucesso (foto: arquivo pessoal) Muita gente acredita que maternidade não combina com sucesso. Acha que um exclui necessariamente o outro. Muita gente também olha o sucesso como algo que vem direta e exclusivamente […]

Ao educar nossos filhos, temos que desconstruir as expectativas e desejos que nós, como pais, temos para eles (foto: 123TRF) Um tema bastante presente na minha clínica e nas situações cotidianas que venho observando, é a ideia de perfeição que paira sobre a maternidade e a criação de filhos potencialmente vencedores. Quanta cobrança vem junto […]

“Tente lembrar quem você era antes do mundo dizer quem você deve ser”, disse a jornalista Mariana Ferrão. Segundo a pediatra Ana Escobar, culpa é, na verdade, o excesso de ansiedade em busca da felicidade (foto: Patricia Gattone) Mães fazem muito, se dedicam, se desdobram e ainda dão espaço para a culpa por não serem 100% […]

Ataques de ansiedade podem indicar algo mais sério: não existe em buscar ajuda de um especialista (Foto: Freeimages) Um estudo da Universidade de Cambridge (publicado em 2016) mostrou resultados preocupantes: os transtornos de ansiedade são duas vezes mais comuns nas mulheres do que nos homens. E mais: este número elevado de mulheres ansiosas independe de classe […]

Mau humor e introspecção são normais na pré-adolescência, seja paciente (Foto: Freeimages) De repente, aquela criança dócil começou a reclamar de tudo e você deixou de ser o ídolo dele? Seu bebê cresceu, até demais! E agora talvez você tenha um pré-adolescente em casa. Normalmente, essa fase se inicia por volta dos 9 anos e […]

Sair com as amigas é importante para manter sua identidade (Foto: Reprodução Sex and The City) Quando o assunto é maternidade, não tem saída: de alguma forma, a culpa sempre está presente! E grande parte dela vem dos ideais de perfeição que a gente acaba alimentando. Conciliar as obrigações e os desejos pessoais é um […]

O seu bem-estar vai “contaminar” toda a sua família num efeito borboleta (Foto: 123RF) Você já ouviu falar da “teoria do caos”, aquela que diz que o bater de asas de uma borboleta poderia influenciar o curso natural das coisas, ou seja, que uma borboleta aqui poderia causar um tufão em outro lugar? Na nossa […]

O termo self-care resume a importância de cuidar de si mesma para conseguir dar conta de outras áreas da vida (Foto: Freeimages) Uma transformação está em curso! Com a discussão sobre feminismo em alta, a expressão self-care (autocuidado, em inglês) ganhou notoriedade. O termo, que está sendo muito pesquisado na internet especialmente nos Estados Unidos, […]