Você está com dificuldade para fazer a introdução alimentar do seu pequeno? Calma, isso é normal… mas é claro que existem ferramentas que podem  tornar mais fácil, essa fase com seu filho.  Pensando nisso, a Cíntia Fiori Nutri, especialista em nutrição infantil com mais de 15 anos de experiência, acaba de lançar um curso totalmente […]

A engenheira de alimentos, cozinheira e mãe de quatro Mayra Abbondanza lança seu segundo livro sobre alimentação infantil (foto: divulgação) Em junho, postei aqui no It Mãe sobre o projeto do livro Dêxa Eeeuuu!!!, da Mayra Abbondanza, que estava com uma campanha no no site de financiamento coletivo Catarse para ser lançado. Lembra? Este post […]

Tem criança que só gosta de um tipo de comida. É o caso do seu filho? Não fazer disso um drama é o primeiro passo (foto: 123TRF) Olá Olá Queridas Mães! Nesse mês vamos falar um pouquinho sobre um assunto muitíssimo comum: a seletividade alimentar infantil. Pois então, nós que lidamos com crianças todos os […]

  Tem criança que come pouco, tem criança que não experimenta nada novo, tem criança que não come nada verdinho, tem criança que só quer guloseimas… E está cheio de mães e pais por aí tensos à mesa por essas e outras razões. Será mesmo que estamos fadados a fazer da alimentação dos nossos filhos […]

Se alimentar o seu filho se tornar um tormento para você, não hesite em buscar ajuda! (Foto: 123RF) Alimentação infantil é um dos temas que mais gera dúvidas – e culpa! – nas mães. Mesmo que a gente siga todas as dicas de pediatras e nutricionistas, o filho pode se recusar a comer e pronto. […]

A dificuldade para mastigar pode ser a razão pela qual a criança recusa certos alimentos (Foto: Freeimages) Você sabia que, ao contrário da sucção e da deglutição, a mastigação não é um reflexo, e sim algo que se aprende? Seu desenvolvimento acontece gradualmente, à medida que o bebê também se desenvolve. O que muitas mães […]

34% das crianças rejeitam novos sabores, diz pesquisa (Foto: 123RF) Quem nunca ouviu alguma mãe contar que o seu filho comia tão bem quando era bebê e agora, maiorzinho, torce o nariz antes mesmo de o ver o prato? Pois é fato: entre 2 e 6 anos, há uma desaceleração natural no ritmo de crescimento […]

Se houver sempre um pouco de leite no estômago, a criança não conseguirá entender os sinais de apetite (Foto: 123RF) Recebo perguntas de pais cujos filhos (entre 1-3 anos) apresentam pouco apetite para alimentos sólidos, mas mamam vorazmente o tempo todo. Como pode? Não é ruim beber leite (ou um composto lácteo alternativo), claro. O problema […]

Sucos industrializados podem conter tanto açúcar quanto refrigerante, sabia? (foto: 123RF) Recentemente, as gigantes Ambev, Coca-Cola Brasil e PepsiCo Brasil anunciaram que não irão mais vender refrigerantes e bebidas gaseificadas em escolas para crianças de até 12 anos. Vale comemorar a notícia, considerando-se que as bebidas contribuem para o crescimento da obesidade infantil. No entanto, o suco industrializado […]

O ideal é beber café com leite e, de preferência, sem açúcar (Foto: 123RF) Recentemente, o café foi retirado da lista de alimentos com potencial cancerígeno preconizada pela Organização Mundial da Saúde. “O café foi considerado potencialmente cancerígeno por muitos anos por conter substâncias irritantes ao trato gastrointestinal. A verdade é que é muito difícil […]

Até os 5 anos, espera-se que a criança fale todos os sons corretamente (Foto: 123RF) São muitas as situações em que uma criança pode necessitar do auxílio de um fonoaudiólogo, o profissional que atua com a comunicação humana. Todos os fatores que envolvem essa habilidade são estudados na busca de seu aperfeiçoamento, adequação, suporte e […]

Os alimentos verdes são os mais detestados pelas crianças, diz pesquisa (Foto: 123RF) Uma pesquisa realizado pela Mead Johnson Nutrition (2012) sobre os hábitos alimentares das crianças apontou o que você, enquanto mãe, já sabia na prática: 75% delas não gostam de verduras. A pesquisa aponta “alimentos verdes”, como alface, espinafre e brócolis, entre os mais detestados […]

Após os 12 meses, o consumo de açúcar refinado está liberado. Mas não há por que incentivá-lo  (Foto: 123RF) Você sabia que o jovem brasileiro está consumindo 45% mais açúcar do que o recomendado, só com bebidas industrializadas? Quem faz o alerta é Felipe Lora, endócrino pediatra do Hospital Infantil Sabará (HIS), em São Paulo. Com […]

No curso Papinhas: tudo o que você precisa saber, a consultora em alimentação infantil Mayra Abbodanza ensina receitas doces e salgadas (Foto: Reprodução) A transição da amamentação exclusiva para os primeiras comidinhas sólidas, o que os pediatras chamam de introdução alimentar, costuma gerar muitas dúvidas e expectativas nas mães. Quais alimentos não podem faltar no […]

Obrigar a criança a comer não adianta ou até piora a situação (Foto: CrayonStock) Por décadas a medicina classificou as doenças em físicas e psicológicas. Hoje, sabemos que na prática as coisas não funcionam assim. Existe uma total conexão entre o corpo e mente – e toda doença tem componentes físicos e emocionais. Afinal, nossos […]

Com algumas adaptações, os pratos ficam apetitosos para todos os tipos de paladar (imagem: Freeimages) Já sabe qual vai ser o seu cardápio nas festas de final de ano? Às vezes, nem sempre é fácil agradar todos os tipos de paladar, especialmente quando há crianças. A jornalista Patrícia Cerqueira, autora do blog Comida Boa Muda Tudo, sugere […]

  Sou fonoaudióloga e há 25 anos trabalho com bebês e crianças com algum tipo de dificuldade para se comunicar. Na semana que estreio como colunista do It Mãe, aliás, comemora-se o Dia do Fonoaudiólogo. Mas você sabia que o trabalho desse profissional vai além da linguagem? Talvez nunca tenha pensado nisso, no entanto, quando uma criança fala, ela necessita […]

(imagem: FreeImages) Você sabe o que é melhor para o bebê: suco de frutas ou frutas em pedaço? Quais os maiores erros cometidos pelos pais na alimentação infantil? Será que deixar o bebê comer com as mãos é realmente uma boa técnica de introdução alimentar? Neste mês, aconteceu um encontro sobre alimentação infantil no Instituto PENSI […]

  Após o primeiro ano de vida do filho, muitos pais me procuram pois estão sentem-se falhos na tarefa de alimentá-lo. Nessa fase, o apetite da criança diminui muito, pois o bebê que ganhava até 800 gramas em 1 mês, não vai mais ganhar peso tão rapidamente. O seu ganho vai cair pela metade ou […]

  Todo ano é a mesma coisa. Compramos quilos de doces achando que temos mais do que o suficiente e no meio da festa nos vemos de mãos vazias. Aqui no Panamá, o Halloween é celebrado em grande estilo (como nos Estados Unidos). Em 2012, nosso primeiro ano por aqui, fomos pegos de surpresa pelo […]