Snacks saudáveis estão entre as melhores opções de alimento para os intervalos mais longos entre as principais refeições. Tendo eles sempre à mão, você consegue não só forrar o estômago, mas se nutrir adequadamente – e de forma prática, pelo tamanho pequeno das embalagens. Durante os finais de semana, por exemplo, você pode por na […]

Para deixar o dia a dia da casa mais prático, existem produtos multifuncionais e ecologicamente corretos, como os da Ozonio Line. A marca nacional fabrica equipamentos de alta tecnologia para a sanitização de ambientes e objetos de casa, além de realizar o tratamento de água e de ar. Os produtos agem de forma super prática […]

Você já ouviu falar no uso da fonoaudiologia na amamentação? De primeira, pode parecer que ambos assuntos não têm nada de comum entre si, mas a verdade é que uma consultoria fonoaudiológica pode fazer toda a diferença nesse processo importante para a mãe e o bebê. A Fonolegal oferece atendimento especializado nesse assunto e, por […]

Você já parou para pensar que, se ficarmos muito tempo sem ver uma pessoa, quando passamos por ela pela rua, é capaz de não a reconhecermos? A consultora Ellen Miessa, do Coach Materno, explica que é exatamente isso que acontece com muitas de nós após a maternidade. “Só vemos os filhos, marido, casa e, de […]

Passar pela COVID é uma situação muito delicada e que requer cuidados especiais. Apesar disso, mesmo após a cura, segundo a Sociedade Brasileira de Imunologia, alguns sintomas podem persistir ou até mesmo surgir após o fim do quadro viral, mas saiba que existe um tratamento para a Síndrome Pós-COVID indicado e feito pelas fonoaudiólogas da […]

Diante do novo normal em que estamos vivendo, cerca de 7 milhões de mulheres e mães perderam o emprego em meio a pandemia, afetando diretamente a saúde mental.  Aliás, a diferença de responsabilidades entre homem e mulher existe desde que o mundo é mundo. E, mesmo que a situação tenha mudado de uns tempos para […]

A laserterapia no pós-parto tem ajudado muitas mães quando o assunto é a cicatrização de lesões mamilares, por exemplo. Esta que pode ser causada pela pega incorreta na hora da amamentação do bebê. E a gente sabe que isso pode causar muita dor e desconforto.  Por isso, a especialista em amamentação, Karina Cristina, com 12 […]

A amamentação é um dos momentos mais incríveis da maternidade, é quando mãe e bebê fortalecem seus laços de forma única e inesquecível. Mas, esse processo de aleitamento pode ser muito doloroso e frustrante para algumas mulheres. E sim, isso é normal!  Mas, é claro que algumas dicas de como evitar dores na amamentação são […]

O mês de agosto é conhecido como “agosto dourado”, que simboliza o incentivo ao aleitamento materno. E hoje, 1º de agosto, também é comemorado o Dia Mundial da Amamentação.  Porém, esse processo de amamentação pode ser complexo e estressante para grande parte das mulheres. Por isso, conversamos com a especialista em amamentação Karina Cristina, que […]

Durante a quarentena, a gente sabe que não tem sido nada fácil cuidar de tudo e de todos, ainda mais se você estiver grávida ou passando pelo pós-parto. Por isso, é importante tirar um tempo para você, e fazer uma massagem especializada para relaxar e liberar o estresse acumulado.   A Inovar Saúde trabalha com um […]