Dia a dia mais saudável pra toda família em 2024

A virada do ano está logo ali e, nas suas resoluções de final de ano, você pode incluir hábitos para um lifestyle mais saudável de toda a sua família. Veja abaixo algumas dicas especiais:

1. Ter em casa higienizadores de ambiente:

Dentre as vantagens de ter um higienizador de ambientes em casa, estão a manutenção da saúde dos alimentos e dos cômodos. Os produtos da Ozônio Line, por exemplo, são certificados pela ANVISA e fazem a sanitização do ar, da água, da comida e até de ambientes menores – como dentro do carro ou da casinha dos pets.

O ozonizador para residências da marca tem função manual, é portátil, remove agrotóxicos dos alimentos, ozoniza a água e limpa áreas de uso comum. Outras vantagens incluem ele ser um aparelho totalmente digital e que funciona de acordo com o tempo necessário pra cada função (é só digitar os minutos no monitor, ajustar de acordo com a função e aguardar!). A Ozônio Line também tem purificadores, aromatizadores de ar e outros ozonizadores. Acesse o site para ver quais produtos atendem melhor às suas necessidades.

2. Fazer o bebê dormir melhor e, com isso, a família toda:

Quando o bebê custa a dormir, todo o resto da casa fica com o sono desestruturado. Afinal, se o pequeno acorda à noite, ou até que chegue o seu horário de dormir, os pais precisam estar ativos; e, com isso, os irmãos mais velhos também podem ser afetados. Mas, como fazer o bebê dormir e ter um sono de qualidade? Existem alguns hábitos essenciais para isso, que sempre priorizem a saúde da família, e não apenas incluam truques que nem funcionem direito.

A BebêZen é um serviço de consultoria e de workshops que ajudam na construção de uma rotina de sono bem planejada e saudável. Idealizado pela consultora Lorena Furtado, o workshop contém videoaulas gravadas e divididas em sete fases, que mostram como atender às necessidades do seu bebê. Além disso, os três pilares do método exploram conceitos como ambiente do sono, organização da rotina e hábitos da hora de dormir. Já quanto às opções de workshops, elas variam de acordo com a idade do bebê: tem para os 0 a 5 meses, 6 a 11 meses e 1 a 3 anos. Também, há um curso feito especialmente para as gestantes que querem adquirir conhecimento sobre o sono infantil antes do nascimento de seus bebês. Clique aqui para ver todos os detalhes dos diferentes cursos!

3. Fazer um plano de assinatura mensal de snacks saudáveis:

Para as pausas entre as refeições, nada melhor do que lanches nutritivos, leves e saudáveis – e para todas as idades! A Colheita tem um plano de assinatura mensal no qual, toda semana, você pode escolher snacks saudáveis (como ora-pro-nóbis, pão de sementes e snacks de vegetais diversos), para receber diretamente em casa. Então, é só entrar em contato pelo WhatsApp da marca; ou, se você não tiver tempo, a Colheita te enviará a sua própria seleção, com o que há de melhor.

4. Comprar roupas infantis second hand de qualidade:

O consumo de roupas, na maioria das vezes, não segue um esquema sustentável. A gente compra produtos recém-fabricados o tempo inteiro para os pequenos e, geralmente, nem se dá conta de que investir em peças second hand pode ser tão bom quanto – e ainda mais saudável. A Use Ciranda é uma empresa de roupas infantis de segunda mão com super qualidade, em perfeito estado e dentro da moda. Isso é feito através de uma seleção acurada e antenada, através da qual você vai encontrar produtos especiais para it kids. Assim, é possível economizar e contribuir para um consumo consciente – que incentive o repasse e o reuso de roupas.

5. Usar cosméticos infantis naturais:

A pele das crianças é muito sensível. Por isso, a gente tem que tomar bastante cuidado com os cosméticos que compramos pra elas usarem. Produtos naturais, sem corantes ou parabenos, hipoalergênicos ou até veganos trazem a segurança e o conforto que os bebês precisam.

Duas marcas indicadas pelo It Mãe são a Afeto Natural e a Bebê Petit. A primeira é vegana, livres de insumos nocivos, não realiza testes em animais e contém cosméticos para o banho (como shampoo, condicionador, sabonete) ou um saudável creme de prevenção para assaduras em bebês.

Já a segunda marca é de perfumes para recém-nascidos ou crianças. Além de um sachê perfumado, a Bebê Petit tem três opções de perfumes super suaves, à base de água e adequados para qualquer idade: a Água de Colônia Newborn (de baunilha, para bebês), a Little Boy (uma fragrância cítrica e dedicada aos meninos) e a Doll (mais floral e inspirada no cheirinho de boneca nova). Veja todas as opções de produtos no site!