As mães mais antenadas sempre amam feiras para achar as novidades do mundo infantil. E é para elas que surge o Little Mix, um novo fashion market que chega à capital paulista nesta quinta com a missão de trazer o frescor e a curadoria ao mercado infantil que a gente adora. Criado pela dupla Carol […]

Meu marido costuma dizer algo muito certeiro para as crianças: “O errado continua sendo errado, mesmo que todos estejam fazendo. E o certo continua sendo certo, mesmo que ninguém faça. Só faça o certo, e pronto.” Outro dia, organizando a festa de aniversário da minha filha, me perguntaram se eu já tinha pensado na identidade […]

Novembro. Penúltimo mês do ano. Tudo parece correr mais rápido, não é? A rotina acelera, a escola exige, o trabalho pressiona, os compromissos se acumulam — e a gente ali, tentando dar conta de tudo. Eu atendo muitas mães que chegam dizendo a mesma coisa: “não sei mais o que fazer, estou cansada demais; preciso […]

Ao longo da minha trajetória como nutricionista, e também como mulher, percebo como a alimentação muitas vezes deixa de ser uma aliada e se transforma em mais uma fonte de culpa e exaustão. Isso acontece de forma sutil, mas constante, e o ponto de partida costuma ser a gestação. Durante a gravidez, a mulher é […]

Imagine um campo de golfe: gramados impecáveis, silêncio, concentração — e, provavelmente, a imagem de homens experientes disputando uma partida. Mas esse cenário está mudando. Mulheres, mães, crianças e adolescentes têm ocupado os campos, descobrindo no golfe um espaço de bem-estar, foco e conexão. África Madueño Alarcón é uma das vozes que impulsionam essa transformação. Especialista em biomecânica […]

Então, a sua menina que vivia vestida de princesa cresceu. Junto com peitos, com umas coxas torneadas e uma TPM de brinde.É mãe, ela cresceu… Junto com ela, cresceu também o seu medo.Medo de perder o vínculo,medo de errar o tom, medo de não saber mais o que dizer,Medo do mundo.Um medo novo, que você […]

Conciliar maternidade e carreira virou um dos grandes desafios da vida moderna. Se nossas antepassadas cansaram de ficar apenas em casa cuidando da família, hoje tentamos dar conta de mil e uma funções para seguir com as tarefas domésticas enquanto desejamos ser bem sucedidas em nossa carreira. E essa é uma demanda muito presente nos […]

Se você é mãe e profissional, já deve ter ouvido essa pergunta silenciosa ecoando entre uma reunião e outra: “Será que estou sendo presente o suficiente?” Spoiler: você está. Mais do que nunca, aliás. A questão é: a que custo? Segundo estudos recentes, mães que trabalham hoje passam tanto tempo com seus filhos quanto as […]

Há oito semanas, minha família e eu nos mudamos definitivamente para outro país. Depois de 13 anos morando em Berlim, na Alemanha, deixamos para trás o chucrute e os invernos longos para começar a construir nossa vida com mais sol e mais próxima culturalmente do Brasil, em Portugal. Uma das primeiras perguntas que surgem quando […]

O Dia dos Professores está aí — e é uma boa oportunidade de reconhecer quem faz parte do dia a dia dos nossos filhos e contribui tanto na formação deles. Dar um presente é uma forma de demonstrar carinho e agradecimento pela parceria. Aqui na It Mãe Magazine selecionamos ideias que unem significado e uma […]