Quando nos tornamos mães, a forma de enxergar o futuro muda. Passamos a pensar não apenas em nós mesmas, mas em como garantir segurança e tranquilidade para os nossos filhos. É nesse cenário que surge uma pergunta recorrente: “Vale a pena fazer uma previdência privada?” A previdência privada promete estabilidade financeira a longo prazo, complementando […]

Sou mãe de cinco. Isso, por si só, já deveria ser considerado prova de resistência com garantia de medalha no peito no fim. Some a isso uma carreira corporativa ambiciosa, cheia de metas agressivas, entregas de impacto e um ritmo de performance que não dá trégua. Agora imagine essa equação sem rede de apoio, sem […]

A mulher moderna deixou de ter uma jornada dupla e passou a ser ainda mais multitarefas. Somos mães, esposas, profissionais, filhas, amigas, sonhadoras, esportistas e mais uma série de coisas que acontecem diariamente em nossas vidas, ou pelo menos dentro dos nossos sonhos. Se nossas avós sonhavam em ser livres, nós temos que aprender a […]

No meu dia a dia, escuto frases que misturam português e alemão, como “Mamãe, não esquece que terça temos um *Termin na escola” ou “Você já colocou minha *Vesperdose na mochila?”. Essa formação de frases em duas línguas é normal em famílias com filhos bilíngues, como as minhas filhas, que nasceram na Alemanha e tem […]

A maternidade é um dos momentos mais intensos da vida de uma mulher: cheia de descobertas e amor, mas também de responsabilidades e sobrecarga emocional. Em meio a tantas demandas, é comum que algumas mães experimentem sintomas de ansiedade.
Quando frequente, ela pode afetar a saúde mental, a relação com os filhos e até o equilíbrio […]

Eu sei bem como é.  A gente sai correndo de casa com a lancheira na bolsa, entra em reunião do carro e ainda tenta lembrar o que era mesmo aquele arquivo chamado “Final_v4_revisado_definitivo_novo” que o seu time mandou ontem. Ser mãe e ter uma carreira exige mais do que equilíbrio. Exige estratégia, inteligência emocional e […]

Agosto é o mês do Agosto Dourado, um período dedicado à conscientização sobre a importância do aleitamento materno, um ato de amor, conexão e também de muita entrega física e emocional por parte da mulher. E se tem uma coisa que as mães que amamentam costumam relatar é: a fome aumenta (e muito). Esse aumento […]

Muitas mães acreditam que noites mal dormidas fazem parte da maternidade — e até fazem. Mas viver em estado crônico de exaustão, com a mente acelerada e o corpo no limite, não é algo que devemos normalizar. Dormir bem vai além de descanso físico: é um ato de autocuidado profundo, que sustenta a saúde mental […]

Se você tem uma marca voltada para o público infantil — ou pensa em entrar nesse universo — reserve esta data: 20 de agosto, em São Paulo. O JRM Business Summit 2025 é um evento 100% focado em negócios com propósito, inovação e crescimento no mercado infantil. O evento terá conteúdos sobre estratégia, branding, dados, tendências e conexões […]

É com imensa alegria que escrevo minha primeira coluna para a It Mãe Magazine. Estou honrada em fazer parte desse time que acredita na força e inteligência da mulher que cuida dos filhos sem abrir mão dos cuidados consigo mesma. Que decide e que empreende em casa, na vida, em sua profissão e, assim, merece […]