Tem criança que come pouco, tem criança que não experimenta nada novo, tem criança que não come nada verdinho, tem criança que só quer guloseimas… E está cheio de mães e pais por aí tensos à mesa por essas e outras razões. Será mesmo que estamos fadados a fazer da alimentação dos nossos filhos […]

O popular suquinho de laranja-lima pode esperar: melhor oferecê-lo ao bebê a partir de 1 ano (Foto: Freeimages) Quando falamos em introdução alimentar, vale lembrar que a amamentação é o melhor e único alimento que o bebê precisa, do nascimento aos seis meses de vida. Somente depois deste período é que novas comidinhas podem ser […]

As vitaminas na gravidez devem ser ingeridas de acordo com as deficiências nutricionais de cada gestante (Foto: Freeimages) A gravidez, você sabe, é um período de grande demanda do organismo da mulher. Por conta disso, é consenso entre a maioria dos obstetras a ingestão de diferentes tipos de suplementos para garantir que a saúde da mãe […]

As folhas de ervas deixam a massa colorida (Foto: Divulgação) Para aqueles dias em que falta inspiração, tempo e até mesmo os ingredientes para cozinhar, a solução é apostar no prato único! “Eu costumo dizer que as receitas de prato único são salva-vidas para todas as mães. Geralmente são receitas rápidas e saborosas, feitas com ingredientes […]

O ideal é beber café com leite e, de preferência, sem açúcar (Foto: 123RF) Recentemente, o café foi retirado da lista de alimentos com potencial cancerígeno preconizada pela Organização Mundial da Saúde. “O café foi considerado potencialmente cancerígeno por muitos anos por conter substâncias irritantes ao trato gastrointestinal. A verdade é que é muito difícil […]

Até os 5 anos, espera-se que a criança fale todos os sons corretamente (Foto: 123RF) São muitas as situações em que uma criança pode necessitar do auxílio de um fonoaudiólogo, o profissional que atua com a comunicação humana. Todos os fatores que envolvem essa habilidade são estudados na busca de seu aperfeiçoamento, adequação, suporte e […]

Estudos mostram que cuidar da alimentação é fundamental para manter a fertilidade (foto: 123RF) As brasileiras cada vez mais estão adiando o sonho de ser mãe. De acordo com uma pesquisa do Ministério da Saúde, o percentual de mães na faixa etária de 30 anos cresceu na última década, passando de 22,5% em 2000 para 30,2% em […]

Curtindo Campos do Jordão, no interior de São Paulo, com a família fora da temporada (Foto: Viagem em Detalhes) Em tempos de crise, muita gente desiste de viajar nas férias. Mas tem como fazer uma viagem mais econômica, sem abrir mão de conforto e diversão, sabia? A palavra-chave, como você vai conferir na lista a […]

O consumo de frutas cítricas favorece a absorção de ferro da grávida (Foto: CrayonStock) Toda grávida tem de prestar atenção redobrada ao que come, você já sabe. Afinal, a alimentação da mãe também é a do bebê – o que não significa exatamente comer por dois! Até porque o bebê não tem as mesmas demandas […]

Até os 7 anos, aproximadamente, as crianças misturam fantasia e realidade (Foto: Viagem em Detalhes) Essa é uma pergunta que ouço bastante. Com qual idade eu recomendo levar os filhos à Orlando pela primeira vez? A resposta é: depende. Quantas vezes você considera viajar para Orlando na sua vida? Se você irá uma vez somente, […]

A mastigação é essencial para o desenvolvimento dos músculos faciais, que serão usados na fala (Foto: CrayonStock) Assim como o bebê necessita sugar para desenvolver suas estruturas orais (ou seja, lábios, língua, bochechas, mandíbula, etc.) no início da vida, mais adiante, ele vai aprender a mastigar para continuar esse processo de desenvolvimento e amadurecimento oral. […]

A alimentação influencia a fertilidade tanto de homens quanto de mulheres (Foto: CrayonStock) O estilo de vida está diretamente relacionado à fertilidade. É o que diz uma pesquisa feita por cientistas brasileiros da Fertility Medical Group, clínica de reprodução assistida de São Paulo, com 519 pessoas (269 mulheres e 250 homens) submetidas a tratamentos para […]

(imagem: FreeImages) Uma alimentação equilibrada, você sabe, é fundamental para o desenvolvimento das crianças. O que, em resumo, significa preferir comida de verdade – com variedade de carboidratos, proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais – aos industrializados, que são muito calóricos e de pouco valor nutricional. Confira cinco alimentos que podem turbinar a saúde dos seus pequenos. 1) Leite […]

O período exige uma alimentação equilibrada para repor energias e produzir leite (Foto: Crayon Stock) Manter uma alimentação equilibrada, preconizada ao longo da gravidez, continua fundamental após o parto. Isso porque a fase exige muito do corpo da mulher, que tem de se recuperar e, ao mesmo tempo, produzir leite. “O teor de proteínas, de gordura e […]

  Sou fonoaudióloga e há 25 anos trabalho com bebês e crianças com algum tipo de dificuldade para se comunicar. Na semana que estreio como colunista do It Mãe, aliás, comemora-se o Dia do Fonoaudiólogo. Mas você sabia que o trabalho desse profissional vai além da linguagem? Talvez nunca tenha pensado nisso, no entanto, quando uma criança fala, ela necessita […]

(imagem: FreeImages) Você sabe o que é melhor para o bebê: suco de frutas ou frutas em pedaço? Quais os maiores erros cometidos pelos pais na alimentação infantil? Será que deixar o bebê comer com as mãos é realmente uma boa técnica de introdução alimentar? Neste mês, aconteceu um encontro sobre alimentação infantil no Instituto PENSI […]

Se a mãe comer chocolate ou tomar café o bebê vai ter cólica? Quais alimentos são recomendados para as mães que amamentam? Existe uma regra geral para as lactantes seguirem? A Dra. Ana Escobar, que é pediatra e professora da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, e autora dos livros Boas-vindas Bebê 1, […]

Já ouviu falar da cárie de mamadeira? Pois é, bebês estão sujeitos a ela se a gente não tomar alguns cuidados, especialmente em relação à alimentação dos pequenos. Saiba neste vídeo como evitar esse mal que compromete a saúde bucal de crianças com um, dois, três anos. As orientações são do odontopediatra Gabriel Tilli Politano, do Ateliê […]

  Após o primeiro ano de vida do filho, muitos pais me procuram pois estão sentem-se falhos na tarefa de alimentá-lo. Nessa fase, o apetite da criança diminui muito, pois o bebê que ganhava até 800 gramas em 1 mês, não vai mais ganhar peso tão rapidamente. O seu ganho vai cair pela metade ou […]

Será que meu leite é suficiente? Como sei que meu filho está bem alimentado? No segundo episódio do programa Pediatra de Plantão, o pediatra Fabio Ancona Lopez resolve as dúvidas comuns de quem está amamentando. Assista! E não deixe de se inscrever no canal da TV It Mãe no You Tube Instragram: @itmae Facebook: /blogitmae   […]

Toda semana você fica quebrando a cabeça para definir o que fazer no almoço e no jantar? Realmente é difícil ter sempre uma ideia nova, que seja nutritiva para as crianças – e gostosa para os adultos da casa. Para dar uma ajuda nisso, a gente foi pedir algumas dicas para mães que trabalham com […]

Durante seis meses não nos desgrudamos. Não havia nem hora nem lugar para suprimos uma das necessidades mais básicas do ser humano. Fomos alvo de olhares, comentários e indiscrições. ‘Mas aqui?’, perguntavam. ‘Agora?’, outros questionavam com intuitos de nos deter. Mas a gente nem ligava, né Victoria? Quer dizer, eu não ligava. Você, imagino, nem […]