O período de férias não é obrigatoriamente hora de aprender algo ou fazer um programa especial (foto: freeimages) Independentemente de você ficar em casa ou trabalhar fora, ou da quantidade de trabalho e de obrigações que tenha, as crianças vão precisar de ainda mais cuidados e atenção nas férias. Pois todo o esquema armado pelos […]

A dica principal é, em vez de fazer dietas, coma comida de verdade (foto: Freeimages) Ficar firme na dieta é uma das resoluções de Ano Novo mais comum entre as mulheres. Mas como de técnicas infalíveis a internet está cheia, conversamos com a nutricionista Luiza Camargo, especializada na abordagem alimentação consciente, ou mindful eating, para […]

Com algumas adaptações, os pratos ficam apetitosos para todos os tipos de paladar (imagem: Freeimages) Já sabe qual vai ser o seu cardápio nas festas de final de ano? Às vezes, nem sempre é fácil agradar todos os tipos de paladar, especialmente quando há crianças. A jornalista Patrícia Cerqueira, autora do blog Comida Boa Muda Tudo, sugere […]

  As festas de final de ano estão chegando e com elas a comilança! E quem está grávida, precisa ficar de olho ainda mais atento no que come. Tudo porque na gravidez, a facilidade de ganhar peso rápido é grande por causa do metabolismo da gestante. “É possível aumentar 2 ou 3 quilos numa semana e, […]

*publieditorial   Com a chegada do verão, a gente precisa ficar mais atenta aos cuidados com a pele dos bebês e das crianças. Excesso de banhos, muito sol… Muitos fatores contribuem para a pele ficar mais ressacada. Calor demais ou frio muito rigoroso pedem que a gente redobre os cuidados. Veja algumas recomendações que tenho […]

Quer encontrar presentes descolados nesse Natal? Então, dê uma olhada no Let’s Go Shop, a vitrine de compras com a curadoria do It Mãe. Fizemos uma seleção com produtos que você vai amar. Entre eles, tem lembrancinhas para os pequenos e itens para o verão – todos com desconto para as nossas leitoras, claro. Aproveite!

Dani Suzuki adora publicar fotos do filho em suas redes sociais. Aqui ela se derreteu toda: “Pedacinho de mim que mais amo” (foto: reprodução @matheus_photo/Instagram)   A atriz Dani Suzuki adora surfar e fazer ioga. Mas também não abre mão de uma de suas principais tarefas: o filho Kauai, de 4 anos. Na gravidez, engordou 19 quilos e só […]

  Uma das principais preocupações estéticas das futuras mães na gravidez são as estrias. As temidas marcas aparecem principalmente no abdome e nos seios, regiões onde há maior estiramento da pele por conta dos quilos ganhos. Mas essa não é a única origem do problema! Durante o período gestacional ocorrem alterações hormonais que fazem com que os fibroblastos (células […]

  Você não está sozinha. A imensa maioria das mães recentes se perguntam onde foi parar a vontade de fazer sexo. A verdade é que são muitas as dicas, mas o cansaço é ainda maior. Ok, é compreensível. Mas a dura realidade é a seguinte: “se você não se dedicar a recuperar a sua libido […]

(imagem: Freeimages) Não sabe que nome colocar no seu bebê? O BabyCenter Brasil elaborou o ranking de nomes mais comuns de bebês do ano de 2015. E o primeiro nome da lista para meninas é…Alice! Desde 2012, Sophia liderava o ranking, mas agora está em segundo. Abaixo de Sophia estão Júlia, Laura, Isabella, Manuela, Luiza, […]