Durante as aulas de Lavadoria e Cuidados com as Roupas da Home Organizer tenho visto muitas alunas (donas de casa e funcionárias do lar) relatarem experiências super desastrosas com o uso dos sacos de lavar. E, por conta disso, acabam deixando de usá-los. Como adoro esses sacos por facilitarem bastante o processo de lavadoria, resolvi esclarecer […]

  Boas notícias!! Junto com o novo manequim tenho conquistado um corpo mais ágil, forte, seguro. E sabe que até estou me tornando exemplo de transformação? Passei inclusive a servir de inspiração para algumas amigas. Sem falar que estou redescobrindo novos alimentos. Conhecendo novos restaurantes. Saindo da zona de conforto. Aprendendo a cozinhar melhor. Mudando a relação […]

  Semana passada, depois de comer uma baguete inteira após quase um mês sem sequer morder um pão francês, fui buscar apoio na internet. E eu, que só queria ler que tudo ia ficar bem, acabei ainda mais inconsolável depois de consultar o dr.Google. Encontrei todo o tipo de puxão de orelha. Pessoas dizendo que […]

  A forma como cada um segue sua dieta é tão única como cada pessoa. Há os militantes que sempre estão tentando convencer os outros a se juntarem a causa com discursos sobre vida saudável. Há os ilusionistas que de um dia para o outro surgem esbeltos. Os extremistas que se revezam entre o jejum […]

  Oi. Muito prazer. Meu nome é Monique. Tenho 33 anos. E não sou uma comedora compulsiva. Depois de duas semanas relativamente tranquilas de dieta, descobri que não vou “morrer” de fome caso diminua as porções, que por mais tentador que um pãozinho possa parecer, não “tenho” que comê-lo para evitar uma síncope e que […]

Todo ano é a mesma coisa: quanto mais se aproximam as férias, mais as mulheres – as grandes responsáveis pela organização das malas de toda a família! – ficam  aflitas com o trabalho que terão pela frente. E minhas alunas na Home Organizer, especialmente as mães de crianças pequenas ou as que, como eu, além […]

  Andei fazendo as contas para descobrir quando foi a última vez que fiz dieta. Cheguei à conclusão de que esta é a primeira vez na vida que sigo um plano de reeducação alimentar de verdade. Já tentei emagrecer antes, muitas vezes. Em geral, minhas táticas consistiam em jejuar, tomar remédios e continuar comendo muito ou […]

  O que você faria se descobrisse que não vai viver tanto quanto imaginava? Pior, se essa notícia viesse justo depois de se tornar a mãe mais feliz do mundo? Parece um bom enredo para uma história triste. E a protagonista sou eu. Há alguns dias passei por uma avaliação clínica para realizar um procedimento […]

A poltrona de amamentação vai ser sua companheira de madrugada. Por isso, precisa ser confortável (e ajudar você a ficar com uma boa postura, para a dor nas costas não atacar mais tarde). Ela vai fazer parte da decoração do quarto do seu filhote. Então tem que ser linda. A poltrona de amamentação é peça-chave […]

Toda semana você fica quebrando a cabeça para definir o que fazer no almoço e no jantar? Realmente é difícil ter sempre uma ideia nova, que seja nutritiva para as crianças – e gostosa para os adultos da casa. Para dar uma ajuda nisso, a gente foi pedir algumas dicas para mães que trabalham com […]