Ter vida social faz bem à saúde, diz estudo (Foto: CrayonStock) Quando nascem os filhos, uma das muitas coisas que mudam radicalmente é a vida social. Se antes você saía quando e com quem bem entendesse, agora deve estranhar as muitas limitações que surgem, como a falta de tempo, de disposição e ainda a necessidade […]

Melhor apresentar o novo namorado aos filhos só se for “para valer”  (Foto: CrayonStock) Você já superou aquela fase difícil pós-divórcio, tocou a vida e está até namorando de novo. Que bom! Mas junto com as delícias de começar um novo relacionamento, quem é mãe enfrenta também uma preocupação sobre um tema inevitável: como e quando […]

 Deixe o irmão mais velho se aproximar sempre que quiser do bebê (Foto: CrayonStock) As mães de segunda viagem já aprenderam a cuidar de um bebê, trocar fralda, colocar pra dormir e se adaptar à rotina de um filho. Porém agora o receio é outro: como lidar com a chegada desse novo membro da família. […]

Parte do sucesso da relação entre nora e sogra depende do marido (Foto: CrayonStock) Têm as sogras que se fazem “presentes” demais, há aquelas que não consideram a nora no “mesmo nível” que o filho e ainda as que criticam a criação dos netos, a maneira como a casa é administrada ou até mesmo as escolhas […]

O período exige uma alimentação equilibrada para repor energias e produzir leite (Foto: Crayon Stock) Manter uma alimentação equilibrada, preconizada ao longo da gravidez, continua fundamental após o parto. Isso porque a fase exige muito do corpo da mulher, que tem de se recuperar e, ao mesmo tempo, produzir leite. “O teor de proteínas, de gordura e […]

  Começaram, oficialmente, as aulas, tanto da escola quanto nos cursos extracurriculares. Muitas atividades do chamado contraturno, aliás, são oferecidas pela própria escola. Das tradicionais aulas de esportes, danças e idiomas aos cursos de circo, música e teatro, as ofertas são inúmeras. Mas, ainda que você e seu filho sejam atraídos por várias delas, não dá para exagerar. […]

Tente não levar tantos brinquedos: fazer castelos na areia já diverte o suficiente (foto: Freeimages) Para pegar uma praia com os pequenos nesse verão, toda mãe sabe que um pouco de tralha é necessária! Mas além do protetor solar, também há outros itens indispensáveis. Veja algumas sugestões para tornar o passeio mais prático, seguro e divertido. […]

Estudos mostram que a interação com o pai é essencial para o desenvolvimento das habilidades cognitivas e emocionais da criança(Foto: Crayon Stock) Nesta semana, o Senado aprovou o projeto de lei para aumento da licença-paternidade de 5 para 20 dias. Agora, a medida vai para análise da presidente Dilma Rousseff. Nós do It Mãe super […]

Água na lancheira? Isso mesmo, especialistas recomendam que ela substitua o suco vez ou outra na lancheira (Foto: Divulgação / Paola Preusse) Preparar um lanche equilibrado e sem produtos industrializados para o seu filho levar à escola todo dia parece um desafio. Mas com um pouco de criatividade, pode se tornar um hábito em pouco […]

A indicação é esperar, no mínimo, seis meses após o parto para fazer a cirurgia (Foto: CrayonStock) O sonho da barriga sequinha (e nem precisa ser o tanquinho da Pugliesi) fica ainda maior depois da gestação, todas nós sabemos. Mas muitas vezes é preciso mais do que dieta e atividade física para isso. Partir para uma […]