(imagem: 123TRF) Assim como a pele e os demais músculos e órgãos do nosso corpo, a região íntima também envelhece. Mas o passar dos anos não é a única causa para a perda da elasticidade e lubrificação local.  O puerpério, nome dado ao período pós-parto, a menopausa e a obesidade também podem causar mudanças na área […]

Quem acha que nem com seis braços dá conta? (imagem: It Mãe)   Na rotina de vida de mãe moderna, vivemos o dilema da falta de tempo! Filhos, trabalho, marido, amigos, salão de beleza, consulta médica de rotina, reforma em casa, presentes de aniversários dos amiguinhos do filho, programação das férias… Entram em pauta esses […]

A vida de mãe traz mudanças avassaladoras para toda mulher e, como toda mudança, não é fácil. Se você é mãe de primeira viagem, deve estar sentindo isso  (foto: 123 TRF) O que não te contaram sobre a vida de mãe? Quando a gente é mãe de primeira viagem, é comum, sse sentir assim: “Depois que […]

Se sentindo inchada, sem energia, intrigada com os sinais do tempo no seu corpo ou culpada por ter exagerado na comida e nos drinques no fim de semana? Tem um suco delicioso para cada tipo de “problema” (foto: Coisa de Nutri)   Olá It Mães! Neste mês, escolhemos como tema da coluna cuidar de alguém […]

Uma casa em Orlando novíssima para chamar de sua e levar a família toda. Ou casais de amigos com as kids (foto: It Mãe)   Na hora de planejar uma viagem com as crianças para a Disney, vale super a pena considerar alugar uma casa. A rotina de parques deliciosa, mais cansativa e acho uma […]

Anote, na agenda, em algum lugar, aquilo que deseja mudar. Fazer exercícios? Ler mais? Não importa. Você só precisa de uma forma de monitorar o que deseja para não acabar ficando sempre “para amanhã” (imagem: 123TRF) Gretchen Rubin, autora de “Better than Before”, em uma entrevista a Cassie Mogilner (Setembro, 2015), fala da importância de […]

Eu montando a mesa de café da manhã de Páscoa. Já deixei tudo pronto no sábado pra poder curtir a com calma farra da caça aos ovos no domingo com as crianças (foto: It Mãe) Domingo de Páscoa tem caça aos ovos e – por que não? – uma mesa caprichada, decorada, de café-da-manhã. Pra […]

  (Foto: Giftpundits.com / Pexels) Fizemos uma seleção com ideias diferentes de presentes de Páscoa, muitas delas artesanais e de dar água na boca, para você escolher e fazer a festa com os pequenos (já pensou montar uma caça aos ovos?) ou para homenagear as pessoas que são importantes na sua vida e das crianças. Páscoa 2019 […]

Chefes que repensam os próprios atos e assumem sua parcela de responsabilidade quando as coisas não vão bem não são tão fáceis de encontrar. Mas adivinha só? É exatamente isso que uma mãe faz cotidianamente, umas 500 vezes por dia (foto: 123 TRF) Ser mãe só nos torna melhores. Inclusive melhores profissionais. A maternidade é […]

A piazza do Iron Side onde as crianças podem brincar enquanto você termina seu prato tranquilamente na varanda ao fundo (foto: It Mãe) Aos poucos – e com amigos antenados que moram em Miami há mais tempo – vamos descobrindo lugares mais de insider (adoro!) e ampliando bem as opções de restaurantes para bem além […]