Pirulitos, balas, sorvetes… Ah… a gente ama tudo isso. Os tons candy, que vêm cores dos doces ficam lindos em roupas e em objetos de decoração. Aliás, essa tendência soooo sweet veio mesmo para ficar. Tanto é que os doces viraram objetos divertidos e estampas – tudo para dar um toque lúdico ao décor.   looks […]

Até hoje não tem pra ninguém: a Bela e o Fe ganham todas no meu coração e… são parte essencial do meu sucesso (foto: arquivo pessoal) Muita gente acredita que maternidade não combina com sucesso. Acha que um exclui necessariamente o outro. Muita gente também olha o sucesso como algo que vem direta e exclusivamente […]

A pediatra Ana Escobar fala sobre como não cair na cilada da ansiedade que pode fazer com que muitas mães se sintam sempre culpadas, infelizes por não conseguir dar conta de tudo com esperavam. E mostra que o caminho para a felicidade pode ser bem mais simples. Assista a entrevista para jornalista Daniela Folloni, na […]

(foto: 123TRF) Correria, preocupação com o trabalho, muitas cobranças, crianças testando os seus limites podem acabar fazendo você perder a paciência mais facilmente e… ficar ainda mais estressada! Fabiana Saes, psicóloga especialista em mindfulness – técnica para exercitar a atenção plena -, explica como essa prática pode trazer mais calma, foco e serenidade no seu […]

  Bela e Fe com a teacher Ally de Vitto nas aulas de inglês em casa da Fun House (foto: It Mãe)   Aula de inglês, drenagem linfática, looks para as kids… Uma seleção de serviços em casa para economizar tempo e stress em 2018!   Aula de inglês para as crianças – Não bastasse […]

  “Mãe, empreendedora e produtiva”. O título deste post parece um utopia ou coisa de super mulher. Mas não é não. Juro que dá pra ser tudo isso – desde que você não sofra demais. Para equilibrar os pratos com filhos e um negócio próprio é preciso mais do que jogo de cintura. É preciso, […]

A água salgada ou o cloro podem modificar o PH vaginal e favorecer a candidíase. Então, se for possível, é recomendado o uso os sabonetes íntimos de PH neutro (foto: 123TRF) A previsão dos próximos meses é de muitos dias de maiô, biquíni, piscina e banho de mar! No meio de tanta diversão e relax, […]

Fim de ano, pós Natal, é um bom momento para dar uma desacelerada (apesar de férias com crianças não serem assim uma calmaria) e começar a fazer planos, um balanço do ano que está acabando. Nessa vibe de renovação, uma ideia é criar mini rituais para trazer boas energias. Por que rituais? Porque eles são […]

  Com o fim de ano se aproximando, é inevitável as pessoas darem aquele balanço nas promessas que fizeram para si mesmas.  No meu consultório, já faz algum tempo que observo que esta é uma época em que muitas pessoas trazem uma lista de insatisfações diante das metas individuais que não foram capazes de atingir. […]

Não sei quanto a você, mas em julho, com meu filho de férias, tenho muito mais trabalho para manter a organização em casa. Todos os dias vem algum amiguinho em casa e eles passam a tarde toda pulando, correndo, brincando. E, se eu não desencanar um pouco da organização, estou certa de que vou enlouquecer […]