7 dicas para manter os cabelos fortes e bonitos no pós-parto
Médica especializada em dermatologia clínica e cirúrgica
Uma maneira de devolver força e sedosidade aos fios é aplicar periodicamente máscaras de tratamento e hidratação, que formam um “filme protetor” (foto: 123TRF)
Recentemente, a cantora Sandy revelou ter perdido cerca de 40% de seus fios após a maternidade. Esse fenômeno – apesar de “assustar” – é comum no período de amamentação. Após um pico durante a gravidez, a progesterona apresenta uma diminuição acentuada no pós-parto, levando os cabelos a tornarem-se frágeis, quebradiços e com tendência a cair em até 50% de seu volume.
Essas mudanças começam a ser percebidas entre 60 e 180 dias após a maternidade. A queda dos fios tende a ser passageira. Em geral, sua base é fisiológica, como uma anemia causada pela perda de sangue durante o parto, ou uma deficiência nutricional.
Entretanto, se a queda persistir por muitos meses, um médico especialista deve ser consultado, pois pode ser indício de algum desequilíbrio no organismo. Nestes casos, o cair dos fios pode estar relacionado à depressão pós-parto, alterações na tireoide ou doenças autoimunes, entre outros males. Daí a importância da causa ser investigada.
Além disso, alguns cuidados ajudam a manter a beleza e saúde dos cabelos durante o pós-parto:
Investir nas máscaras Aplicar periodicamente máscaras de tratamento e hidratação, além de formar um “filme protetor”, ajudando a manter sua umidade natural, ainda fecha as escamas dos fios, devolvendo sua força e sedosidade.
Evitar o puxa e repuxa dos fios Essa dica vale tanto para o momento de pentear, quanto de prender os fios. Isso porque como os cabelos já estão “enfraquecidos”, o ato pode fazer com que sejam “arrancados”. Procure pentear as mechas com delicadeza e, quando for prendê-las, com uma trança ou rabo de cavalo, por exemplo, deixe o penteado frouxinho.
Fuja do calor! Usar muito secador, chapinha ou modelador, também não é indicado. A alta temperatura emitida por esses aparelhos faz com que os fios desidratem, tornando-se ainda mais frágeis e quebradiços.
Olho nos rótulos Escolher produtos de acordo com o tipo de fio é um cuidado que já deve fazer parte do dia-a-dia. Entretanto, mulheres amamentando devem redobrar essa atenção, uma vez que alguns componentes químicos, como a amônia e o chumbo presente em algumas colorações, por exemplo, podem ser absorvidos pelo couro cabeludo e passarem para o bebê pelo leite.
Alimentação pró-cabelos Procure ingerir alimentos ricos em ferro (carne vermelha, frango, fígado, grãos integrais e vegetais verde-escuros), zinco (leite e farelo de trigo), cobre (moluscos, castanhas, cereais, frutas secas e mariscos) e B6 (carne de porco, legumes, batatas, bananas e aveia) para manter a vitalidade dos fios.
Suplemente, se precisar O uso de suplementos nutricionais também pode ajudar a fortalecer os fios. Mas deve ser prescrito por um especialista, de acordo com as necessidades da paciente. Então, nada de automedicação!
Aposte na mesoterapia capilar Algumas vezes, também é necessário realizar alguns tratamentos em consultório para recuperar os fios. Um dos mais indicados é a mesoterapia capilar. A técnica consiste em aplicar ativos específicos no couro cabeludo para estimular os folículos capilares. O procedimento é indicado para as lactantes, pois, como a aplicação é localizada, seus ativos não chegam à corrente sanguínea, e, consequentemente, ao leite.
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Dra. Carla Bortoloto
Médica especializada em Dermatologia clínica e cirúrgica, tricologista, professora da Pós-Graduação em Dermatologia das Faculdades BWS, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínico Cirúrgica (SBDCC) e da American Academy of Dermatology (AAD)
