Que tal adotar a “Lookterapia” em 2025?

Quando um novo ano começa, traçamos metas com entusiasmo, mas muitas vezes nos perdemos no caminho. A maternidade, com suas demandas e surpresas, pode intensificar essa sensação, colocando você sempre em segundo plano.

Já percebeu como um look pode mudar o seu dia? Como aquela roupa que você ama faz você se sentir mais confiante, mais viva, mais você? Pois é! A forma como nos vestimos pode ser uma ferramenta poderosa para manter o foco e a energia para realizar nossas metas.

Pensando nisso, que tal adotar a “Lookterapia” em 2025? Uma abordagem leve e prática para alinhar sua imagem ao que você quer conquistar neste ano – sem regras rígidas, sem padrões inatingíveis, apenas um convite para se expressar com mais autenticidade e intenção. Vamos juntas?

1. Vista-se para a sua melhor versão: quem é você AGORA?

Maternidade, trabalho, rotina… tudo isso nos transforma. Mas será que a forma como você se veste acompanhou essas mudanças? Seu guarda-roupa ainda representa quem você é hoje?

 Experimente este exercício:

• Abra seu armário e escolha três peças que você ama e que fazem você se sentir incrível.
• Agora, pegue três peças que você sempre ignora ou que não combinam mais com sua essência.
• Pergunte-se: O que essas peças dizem sobre mim? Como quero me sentir ao me vestir?
• Desapegue do que já não representa sua fase atual e abrace sua nova identidade com looks que contem sua história.

Se vestir é um reflexo de quem você é – e sua imagem deve evoluir junto com você!

2. Pequenas mudanças, grandes impactos

Você não precisa revolucionar seu estilo de um dia para o outro. Mas pequenas mudanças na forma como você se veste podem impactar diretamente sua autoestima e disposição para cumprir suas metas.

 Desafios práticos para testar a Lookterapia:

•  Escolha uma peça que te faça sentir especial, mesmo num dia comum (sim, até para ficar em casa!).
• Experimente uma nova cor ou acessório que traga energia para sua rotina.
•  Planeje seus looks da semana como planeja sua agenda – menos stress de manhã, mais tempo para você.

A ideia aqui não é criar regras, mas encontrar pequenas estratégias que ajudem você a se conectar com sua melhor versão, todos os dias.

3. O que você veste reflete como você se sente

Aqui vai um segredo: roupa não é só roupa. O que você escolhe vestir pode transformar sua energia, seu humor e até sua postura diante dos desafios do dia a dia. Já reparou como um look confortável pode te deixar mais leve? Como uma produção bem pensada pode te fazer sentir poderosa?

Para 2025, comprometa-se a enxergar sua autoimagem com mais carinho. Sem comparações, sem cobranças. Aceite sua história, seu corpo e seu momento. A autoestima não nasce de uma perfeição inalcançável, mas do respeito e amor por quem você já é.

Dica ‘Lookterapia’: Pegue uma única peça (ex: um vestido) e crie três looks diferentes com acessórios e sobreposições. Assim, você descobre novas formas de usar o que tem. 

4. Em dias corridos, use estratégias simples para fortalecer a autoestima

• Vista algo que você ama, mesmo que esteja em casa. Quando você se vê bem no espelho, seu humor melhora.
• Use perfume, mesmo sem sair de casa. O olfato tem um impacto direto nas emoções e pode transformar seu dia.
• Mude o cabelo de vez em quando! Um coque despojado, uma franja presa de lado ou uma trança podem trazer frescor ao visual.
• Escolha uma peça que tenha história – algo herdado, um presente especial ou uma peça comprada em um momento marcante.
• Terceira peça salva qualquer look! Um blazer, colete ou kimono deixa até um combo básico de jeans e camiseta mais interessante.
• Barra dobrada no jeans: Parece um detalhe bobo, mas faz toda a diferença e deixa o visual mais moderno.
• Mix de acessórios: Combine um brinco maior com anéis delicados ou um mix de colares para trazer personalidade.
• Use a monocromia a seu favor: Looks de uma única cor alongam e trazem sofisticação instantânea sem esforço.
• Um lenço no cabelo, pescoço ou cintura podem salvar um look
• Um cinto bem posicionado pode transformar a silhueta e deixar tudo mais elegante.

Cuidar da imagem não precisa ser difícil – basta pequenos toques que trazem leveza e autenticidade para o seu dia a dia – inclusive se você não abre mão do conforto. No artigo “Conforto sem zona de conforto” conto como.

5. Sustente suas metas de 2025 com ‘Lookterapia’

Crie um quadro de visualização das suas metas e inclua referências visuais:

• Looks que representam como você quer se sentir.
• Palavras que traduzem sua energia para 2025.
• Inspirações de estilo que fazem sentido para sua nova fase.

Essa prática não é sobre vaidade, mas sobre se enxergar com mais amor e intenção. Se vestir bem é um lembrete diário do seu compromisso consigo mesma. Você merece ser vista – por você e pelo mundo

2025 é o seu ano para se reconectar com sua essência, sem culpa e sem regras rígidas. ‘Lookterapia’ não é sobre tendências ou padrões; é sobre usar sua imagem como uma ferramenta para expressar quem você realmente é e sustentar suas conquistas.

Então, aceite brilhar. Use roupas que te façam sentir poderosa. Experimente novas combinações. Faça do seu estilo um reflexo do que você quer viver.

Com amor,

Cami Del Rio

Para mais reflexões e dicas de imagem e estilo, me siga no Instagram: @cadelrio