Comidinhas infantis para o verão

Várias ideias para você refrescar a criançada durante o calor!

Ah, o verão! Sol brilhando, crianças brincando ao ar livre, muita água de coco e… CALOR! E que calor, hein? Nos últimos anos, as temperaturas têm subido. Cada vez mais quente, é importante ter opções de comidinhas de verão para servir nesse calorão e manter as kids hidratadas, com energia e sem passar mal.

Para isso, é preciso ficar atento com relação às bebidas e às comidinhas que serão ofertadas. Afinal, as altas temperaturas fazem diversos alimentos estragar mais facilmente, como o leite e seus derivados, por exemplo.

Por isso, separamos diversas inspirações de lanchinhos, salgados e doces, além de drinques infantis refrescantes. Tudo perfeito para ser servido no calor do verão brasileiro. Vamos ver?

Frutas

Frutas sempre serão uma opção perfeita. São saudáveis, nutritivas e muito refrescantes. Mas, é preciso ter bastante atenção: escolha frutas frescas e lave-as bem.

Lanches naturais

Sempre muito gostoso, além de dar bastante energia à criançada! Opte pelo pão integral para ficar ainda mais saudável. Cuidado com maionese, patês e outros condimentos que podem estragar com altas temperaturas – ou que necessitem de refrigeração para se manterem bons.

Lanchinhos refrescantes

Existem opções para refrescar e hidratar a criançada e que eles amam, como gelatinas, sorvetes e geladinhos!

Bebidas

Uma boa dica para manter os sucos e demais drinques infantis fresquinhos por mais tempo é utilizar garrafinhas de vidro, pois esse tipo de material conserva a temperatura do líquido por um período maior do que o plástico.

Bebidas em cálices de vidro, com bastante gelo e frutas, também são opções refrescantes, saudáveis e nutritivas! Além disso, as famosas águas saborizadas (com frutas e ervas frescas) são deliciosas e dão um toque a mais naquela tardezinha gostosa.

Pronto, cardápio refrescante e delicioso cheio de comidinhas de verão para a criançada aproveitar!