Ser mãe significa ter uma preocupação constante com o que os seus filhos consomem na internet. Isso é fato! E foi essa preocupação que levou a empreendedora e mãe Luiza Mendonça a criar o AppGuardian.   O aplicativo ajuda no monitoramento de conteúdo consumido e tempo gasto na internet por crianças e adolescentes no celular e […]

Ser mãe pode preencher você de muitas formas, mas isso não significa esquecer de si mesma. Ser apaixonada pelos filhos, mas não perder sua identidade é uma questão de sobrevivência e sanidade! Por isso, pensamos em algumas ideias de programas que você pode fazer com as amigas para recuperar as energias e se reconectar com […]

A ideia de trabalhar de casa, escolher as horas de trabalho e estar mais disponível para os filhos ganha o nosso coração e a nossa mente. No entanto, a gente aprende rapidinho que  a conta não fecha sem organizar, priorizar e terceirizar (foto: 123TRF)   Voltar a trabalhar depois de virar mãe é, na maior parte […]

Na Bahia, tirando “férias das férias”, como contou nas redes sociais. Quem nunca precisou? (foto: reprodução/Instagram)   Ana Lu Masi é casada, mãe de três – Bruna, 8, Clara, 6, e Alice, 3, e também o nome por trás do blog Look Bebê. Com quase 90 mil seguidores no Instagram, Ana Lu compartilha online a sua […]

Na vida de mãe a gente sempre tem a necessidade de conseguir pensar em looks que precisem ser 2 em 1 (trabalho + festinha de criança, academia + passeio cultural com as kids, função de mãe + happy hour, etc.). Haja criatividade e roupas novas no guarda roupa, certo? Errado! Com um pouco de informação, […]

Sabendo quanto tempo leva cada atividade doméstica você vai conseguir planejar as tarefas que que su empregada doméstica deve executar cada dia da semana (foto: 123TRF)   Quem nunca achou que o tempo da empregada doméstica estava rendendo pouco levanta mão. Eu sou uma delas. No começo da vida de casada, há quase 18 anos, […]

(foto: divulgação) Precisando se cuidar, mas anda na correria? A Inovar Saúde leva um fisioterapeuta na sua casa para fazer drenagem linfática, massagem terapêutica e estética, fisioterapia… E tem serviços especiais para gestantes e mães. Saiba mais na entrevista com as fisioterapeuta e idealizadoras desse serviço delivery Diamani Caran e Pâmela Bulgarelli  

Quem investe melhor o tempo: a que ‘perde’ alguns minutos fazendo a lista do mercado ou a que vai às compras sem ter ideia do que precisa? (Foto: 123RF) Por que parece tão difícil ser mais organizada? Acontece que deixar a vida desorganizada para trás e partir rumo à organização significa – irremediavelmente – sair da zona […]

Os dispositivos tecnológicos podem ser ferramentas educativas, desde que usados com moderação (Foto: Isabel Malzoni) A Academia Americana de Pediatria (AAP) publicou na última semana novas diretrizes sobre o uso de telas e tecnologia com as crianças. Se antes a instituição recomendava que menores de 2 anos não fossem “expostos” a TVs, computadores, tablets e celulares, […]

Flexibilidade e foco estão entre as qualidades que a gente aprimora com a maternidade (Foto: 123RF) Tornar-se mãe faz com que você tenha novas obrigações e menos tempo disponível, e isso pode impactar no seu trabalho – positivamente! As novas tarefas e responsabilidades fazem surgir competências que podem ser muito úteis profissionalmente, “além de potencializar […]

Negocie suas próprias prioridades e arranje mais tempo para você! (Foto: CrayonStock) Gerenciar o tempo é gerenciar a vida. Afinal, para realizar qualquer coisa precisamos de tempo. Não importa a relevância da tarefa ou compromisso, a ação dele é implacável. Precisamos de tempo para tomar um banho tranquilo, caprichar na maquiagem, cumprir uma meta da empresa, […]

Nova pesquisa reforça que não é preciso esperar muito para engravidar após aborto espontâneo (Foto: FreeImages) As estatísticas apontam que 15% das gestações são interrompidas espontaneamente – boa parte delas ainda nas 12 primeiras semanas. Mas quanto tempo após o incidente, pode-se tentar realizar o sonho da maternidade novamente? “Fisicamente, em caso de abortamento precoce, […]

Uma alternativa para comemorar o aniversário do seu filho é fazer um piquenique. Mas e se chover? Pensando nisso, os buffets infantis agora também oferecem o serviço, um tendência que está conquistando cada dia mais famílias por ser mais econômica (já que não demandam todo o staff de uma festa convencional) e simples de organizar. Confira quatro […]

  Você quer praticar uma atividade física porque sabe que seria ótimo para a sua forma, para a disposição, para o humor… Mas depois de algumas semanas da matrícula na academia ou curso de dança, já se pega faltando demais. A preguiça e a falta de tempo são inimigos reais, mas tem, sim, como parar […]

Já pensou na quantidade de tempo que passa lidando com e-mails? Muita gente fica o dia todo envolvida com eles: manhã, tarde e noite, sem conseguir dar conta de todos. Nos meus cursos de organização pessoal e produtividade, todas as vezes que vamos falar sobre gerenciamento e organização de e-mails há certa alteração dos ânimos das alunas. Não […]

“Não posso. Esta semana estou na maior correria”. “Não consigo. O dia é corrido demais para mim. Eu não paro”. Já ouviu estas frases antes? Eu já. Já ouvi e já falei. Não uma vez apenas, mas muitas. E você? Estar “na correria” virou uma espécie de moda. Acostumamos tanto com essa vida acelerada, esse ritmo […]

  Tempos  atrás, uma amiga grávida estava louca para comer um bolo que gosto bastante de fazer em casa. Exigente que estava do alto de sua gravidez de 8 meses, queria que eu preparasse o bolo na casa dela. Eu, que adoro cozinhar, mas adoro ainda mais cozinhar na minha própria cozinha, não tive como […]

  “Aproveite seus filhos, pois eles crescem muito rápido”. Quem nunca ouviu frases como essa? No meio do dia-a-dia atribulado que vivemos, tais palavras muitas vezes geram mais angústia do que conforto para os pais divididos em inúmeras funções e responsabilidades! Não dá para parar o tempo! Às vezes, a reunião de trabalho não pode ser adiada, mesmo […]

Não confiar na própria memória. Este é um dos meus mantras de organização do tempo. Aprendi com ele mesmo, o tempo, que muitas vezes não dou conta de lembrar o conteúdo integral das informações. Sei que, às vezes, sou até irritante por querer anotar tudo. Mas confiar na própria memória me fez, quando ainda acreditava nisso, perder muito […]

Sabe a sensação que tenho? Todas as mães, mesmo as mais seguras, passam por um turbilhão de culpas e dúvidas diariamente. Ninguém, exceto quem já passou recentemente pela mesma experiência (acho inclusive, que nem as avós têm consciência do quão difícil é ser mãe nos anos 2000!), entende o tornado de emoções que levamos para […]

    Apresentadora do programa “Você Bonita”, da Gazeta, Carol Minhoto garante que voltar ao trabalho e sair um pouco do universo do filho é importante  para todas as mulheres. Mãe de João Paulo, de um ano, Carol se divide entre os cuidados com o pequeno, a apresentação de um programa diário, os momentos a […]