Recentemente, a UNICEF divulgou um dado alarmante: pela primeira vez na história, há mais crianças e adolescentes obesos do que abaixo do peso ideal no mundo. A obesidade já atinge 9,4% da população entre 5 e 19 anos, enquanto o baixo peso aparece em 9,2%. Muito além de estatísticas, esse cenário é preocupante porque a […]

O sono é um dos pilares mais importantes para o crescimento, desenvolvimento e bem-estar das crianças. Mas nem sempre ele acontece de forma tranquila. Muitos pais enfrentam noites agitadas, despertares frequentes e dificuldade para colocar os pequenos na cama. O que muita gente não sabe é que a alimentação tem um papel direto na qualidade […]

Quem é mãe sabe que, com a chegada das estações mais frias do ano, aumentam os casos de doenças respiratórias entre as crianças, como gripes, resfriados, amigdalite, rinite, bronquiolite e a tão temida tosse persistente. Isso acontece porque o ar mais seco, a maior permanência em ambientes fechados e a queda na umidade favorecem a […]

Prazer, eu sou Amanda Figueiredo, nutricionista, especialista em saúde da mulher, gestantes e introdução alimentar. Estou muito animada para compartilhar com vocês um pouquinho do poder que os alimentos têm em nossa saúde e bem-estar.  Nessa coluna de estreia aqui no It Mãe, quero falar sobre um tema que é desafiador para muitas mães: o […]

Tudo o que vem para facilitar e agilizar nossa vida de mãe é sempre muito bem-vindo. Pensando em otimizar sua rotina para sobrar mais tempo para você se dedicar a sua carreira, família ou como quiser, selecionamos três serviços completos, em três áreas diferentes – para cada necessidade -, para você conhecer e começar a […]

  Dificuldades alimentares são típicas de crianças magrinhas e desnutridas, certo? Errado. Crianças que estão acima do peso também apresentam este tipo de problema. Afinal, comer muito não significa comer bem. Pelo contrário. É bastante comum encontrar crianças seletivas entre os gordinhos. O problema é que a seleção delas acaba sendo por alimentos muito calóricos e pouco nutritivos. […]