Ataques de ansiedade podem indicar algo mais sério: não existe em buscar ajuda de um especialista (Foto: Freeimages) Um estudo da Universidade de Cambridge (publicado em 2016) mostrou resultados preocupantes: os transtornos de ansiedade são duas vezes mais comuns nas mulheres do que nos homens. E mais: este número elevado de mulheres ansiosas independe de classe […]

O best-seller O que Esperar quando Você está Esperando também fez sucesso como filme (Foto: Reprodução) As dores e as delícias da gestação e da maternidade em histórias para todos os perfis de mãe. Assim como a vida real, têm comédia e drama. Há cenas de pura fofura, outras de extremo cansaço. Mostra bem a expectativa […]

Mau humor e introspecção são normais na pré-adolescência, seja paciente (Foto: Freeimages) De repente, aquela criança dócil começou a reclamar de tudo e você deixou de ser o ídolo dele? Seu bebê cresceu, até demais! E agora talvez você tenha um pré-adolescente em casa. Normalmente, essa fase se inicia por volta dos 9 anos e […]

10*publieditorial Felipe depois do passeio de bike no fim de semana na praia: diversão ao ar livre é tudo de bom (foto: It Mãe) Quando vem chegando sábado, a pergunta que ronda a cabeça da gente é: o que fazer com as crianças nesse fim de semana? Quando o dia está lindo lá fora, de […]

Save the date!!! E venha mesmo que vai ser o máximo. E avise suas amigas grávidas 🙂   Estou muito feliz de contar que agora em abril começamos oficialmente o calendário de eventos It Mãe Conecta e o primeiro será o Universo Baby especial para as gravidíssimas, que está em sua segunda edição. Vai acontecer dia […]

O termo self-care resume a importância de cuidar de si mesma para conseguir dar conta de outras áreas da vida (Foto: Freeimages) Uma transformação está em curso! Com a discussão sobre feminismo em alta, a expressão self-care (autocuidado, em inglês) ganhou notoriedade. O termo, que está sendo muito pesquisado na internet especialmente nos Estados Unidos, […]

*publieditorial Frutas fáceis de levar e comer e bebidas refrescantes com vitaminas são uma dica para os lanches das crianças durante um passeio ao ar livre (foto: It Mãe) Quando chega o fim de semana, a gente quer mais é tirar as crianças de casa para brincar ao ar livre, andar de bicicleta, patins, skate… melhor […]

As crianças se identificam com quem têm afinidade, não importando o gênero (Foto: Marcelo Batista) Comecei o ano lendo a edição especial da revista National Geographic intitulada A Revolução do Gênero, inteiramente dedicada a novos comportamentos e identidades que estão mudando a juventude do século 21. Em suas 114 páginas, a revista expõe todos os […]

Como montar uma lancheira “perfeita”? “O ideal é ter uma fonte de carboidrato, como pães e biscoitos, de preferência integrais, uma fruta e um derivado lácteo, como iogurte, queijo ou leite, que também já garantem uma boa quantidade de proteína”, ensina a nutricionista infantil Priscila Maximino, do Instituto Pensi, do Sabará Hospital Infantil (SP). Também […]

A escola é o lugar onde a criança irá vivenciar novas regras e atividades, longe da família (Foto: Freeimages) Fala-se tanto da importância de um processo de adaptação da criança à escola, mas, por vezes, acabamos esquecendo do processo de adaptação dos pais neste momento de separação com os filhos. Qualquer mudança que ocorre dentro […]