Você conhece os três pilares para a convivência com seu adolescente?

A adolescência não chega como um interruptor que apaga a infância. Ela chega como um entardecer: uma despedida lenta, onde as cores mudam e as sombras se alongam. É o momento em que o colo já não é tão pedido, mas continua sendo profundamente necessário no silêncio dos dias difíceis.
Quando o silêncio cresce e os abraços mudam, o nosso amor de mãe precisa aprender novas gramáticas nesta matéria tão antes conhecida. Talvez essa fase não signifique perder o filho pequeno, mas sim viver o privilégio de testemunhar o nascimento de um filho novo.
Mas como passar por esse entardecer sem se perder na escuridão?
Para além da poesia, a convivência exige intenção. Se você sente que a distância aumentou, tente aplicar os três pilares na convivência com seu adolescente:

Pilar 1- Pratique a “Escuta de Baixa Pressão”

Na infância, nós fazíamos interrogatórios: “Como foi na escola? O que você comeu?”. Na adolescência, isso soa como invasão.

• O ensinamento: Experimente estar no mesmo ambiente sem fazer perguntas. Lave a louça enquanto eles lancham, ou dirija sem ligar o rádio. O silêncio compartilhado cria um espaço seguro para que, quando eles sentirem vontade de falar, você já esteja lá.

Pilar 2 – Valide a Emoção, Mesmo sem Concordar com o Comportamento

O cérebro adolescente é um canteiro de obras. Muitas vezes, eles não sabem por que estão irritados.

• O ensinamento: Em vez de rebater a reatividade com autoridade imediata, tente: “Eu percebi que você está frustrado. Quando estiver pronto para conversar sem gritar, eu estou aqui”. Você mantém o limite, mas não fecha a porta do acolhimento.

Pilar 3 – Encontre Novos Pontos de Contato

Se os antigos rituais (como a história antes de dormir) morreram, é hora de fundar novos.

• O ensinamento: Descubra o “território neutro” do seu filho. Pode ser uma série que vocês assistem juntos, um esporte, criar uma playlist ou até pedir para ele te ensinar algo sobre tecnologia ou algo que ele faça bem. Deixe que ele seja o mestre em algo; isso devolve a confiança que a insegurança da fase costuma roubar.
  Mas…

Aprecie o pôr do sol.

Olhe para o seu filho não com saudade do que ele foi, mas com curiosidade pelo que ele está se tornando. O fim do dia não é o fim da luz; é apenas a transição necessária para que possamos descobrir, juntos, UM NOVO CÉU.