A luz solar é a melhor fonte de vitamina D. E o tempo de exposição deve ser a metade do que a pele demora para ficar rosada. Pode variar de 10 a 20 minutos, de acordo com a pele da criança (foto: 123TRF)   Atualmente, a insuficiência e/ou deficiência de vitamina D tem sido considerada […]

Em relação às viagens de avião, é recomendado aguardar os primeiros três meses do bebê, porque ele não recebeu  as principais vacinas e ainda está adquirindo sua imunidade  (foto: 123TRF) Programar passeios e viagens com bebês nem sempre é fácil, mas costuma valer super a pena. Por isso, o importante é ficar atenta para algumas recomendações […]

Bebês e também crianças e adolescentes precisam de uma rotina para dormir. Ter um ritual para desacelerar, por exemplo, colabora com a qualidade de sono (foto: 123TRF)   Dormir pouco ou dormir mal. Aproximadamente 25% dos bebês, crianças e adolescentes enfrentam algum tipo de distúrbio do sono em seu período de desenvolvimento. Entre os principais problemas […]

A síndrome do torniquete de cabelo é rara (sua incidência é de 0,02%, tanto em meninas e em meninos), mas é preciso estar informada. Sua característica se dá pelo estrangulamento de pequenas extremidades do corpo causado por um fio de cabelo ou fio de tecido que solta da roupa. Os membros mais acometidos costumam ser os dedos […]

Além de passar protetor solar, deixe seu pequeno brincar na sombra principalmente das 10h às 17h, quando o sol é mais forte (foto: It Mãe) Férias e muito sol. Não tem jeito. Precisa passar protetor solar nas crianças. E reaplicar sempre. Toda mãe sabe disso, mas não custa relembrar algumas regrinhas. A partir dos seis meses, […]

Não existe uma altura ideal para cada idade e sim uma faixa de normalidade, que abrange várias estaturas (foto: 123TRF) O crescimento infantil é um processo bastante dinâmico, que adquire intensidade durante alguns anos e se torna mais lento em outros.Antes de entrar na puberdade, elas desaceleram um pouco, o que é normal, e, na […]

Crie o hábito nas crianças de comer frutas,  vegetais e ensine que comer de forma saudável também é gostoso (foto: It Mãe)   Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de adultos estarão com excesso de peso, sendo mais de 700 milhões obesos. Mas não é apenas […]

A exposição ao sol é uma das principais maneiras de garantir níveis adequados de vitamina D (Foto: Freeimages) Atualmente a insuficiência e/ou a deficiência de vitamina D tem sido considerada um problema de saúde pública no mundo todo, acometendo crianças e adultos. São muitos os hábitos modernos que contribuem para a falta de vitamina D, […]

O popular suquinho de laranja-lima pode esperar: melhor oferecê-lo ao bebê a partir de 1 ano (Foto: Freeimages) Quando falamos em introdução alimentar, vale lembrar que a amamentação é o melhor e único alimento que o bebê precisa, do nascimento aos seis meses de vida. Somente depois deste período é que novas comidinhas podem ser […]

Com a volta às aulas, o contato com outras crianças aumenta o risco de viroses (Foto: Freeimages) Todo começo de ano vem recheado de novidade para os pequenos. Especialmente para aqueles que vão entrar (ou voltar) para a escola, uma oportunidade única para explorar e interagir com amiguinhos e professores. Mas, ao mesmo tempo em […]