Com o dia a dia corrido de mãe, dando conta do trabalho, crianças, marido e casa, é normal acabar se esquecendo de tirar um tempo para si. Mas, é muito importante desacelerar e relaxar dentro ou fora de casa, garantindo muito mais bem-estar diariamente. Aliás, manter esse equilíbrio entre as obrigações e o autocuidado faz […]

Você, mãe, já deve ter parado para se perguntar como criar crianças emocionalmente saudáveis durante essa fase que estamos passando, não é verdade? Assim como você, os pequenos também estão sentindo os efeitos da pandemia e precisam de uma atenção especial. São tantos desafios em casa e diversas situações de instabilidades que pedem que você […]

Um dos maiores dramas das mães modernas é justamente passar pouco tempo com os filhos. Muitas de nós trabalham (por necessidade, por opção, por realização) e têm uma vida corrida. Além do trabalho, há as demandas da administração doméstica: fazer o supermercado, organizar um jantar para os amigos em casa, levar uma calça para fazer […]