Aulas das crianças, trabalhos dos pais e muita correria… Tudo isso contribui para que uma refeição em família se torne cada vez mais rara na rotina moderna, entretanto, um momento simples como este pode ser sinônimo de conexão e muito carinho no dia a dia. Rotina é extremamente importante para as crianças, não apenas para […]

Nem autoritária, nem permissiva demais. Fique com o caminho do meio: firme e gentil. É isso o que sugere a disciplina positiva que pode ser aplicada também nos momentos das refeições (foto: 123TRF) Olá It Mães! Hoje vamos falar sobre um tema que está muito em alta na educação é a Disciplina Positiva. Ela se baseia […]

34% das crianças rejeitam novos sabores, diz pesquisa (Foto: 123RF) Quem nunca ouviu alguma mãe contar que o seu filho comia tão bem quando era bebê e agora, maiorzinho, torce o nariz antes mesmo de o ver o prato? Pois é fato: entre 2 e 6 anos, há uma desaceleração natural no ritmo de crescimento […]

É melhor evitar, dentro do possível, celulares e demais telas à mesa (Foto: 123RF) Um estudo realizado com 55 pais e mães pelo Boston Medical Center (EUA) em 2014 conclui algo que, intuitivamente, adultos mais sensíveis já vem percebendo: a interação entre pais e filhos está sofrendo prejuízos com o uso exacerbado da tecnologia. Para chegar a […]

  Deixar a criança com TEA brincar com a refeição pode ajudar, sabia? (Foto: CrayonStock) No mês em que comemoramos o Dia Mundial de Conscientização do Autismo, decidi abordar um assunto que é bastante difícil para os pais dessas crianças: a alimentação. Embora muitos não saibam, crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) podem ter dificuldades na […]

Obrigar a criança a comer não adianta ou até piora a situação (Foto: CrayonStock) Por décadas a medicina classificou as doenças em físicas e psicológicas. Hoje, sabemos que na prática as coisas não funcionam assim. Existe uma total conexão entre o corpo e mente – e toda doença tem componentes físicos e emocionais. Afinal, nossos […]

  Após o primeiro ano de vida do filho, muitos pais me procuram pois estão sentem-se falhos na tarefa de alimentá-lo. Nessa fase, o apetite da criança diminui muito, pois o bebê que ganhava até 800 gramas em 1 mês, não vai mais ganhar peso tão rapidamente. O seu ganho vai cair pela metade ou […]

Certa vez ouvi um chef norte-americano dizer que a cozinha não é lugar para perfeição. Essa receita de antepasto, que fiz pela primeira vez especialmente para esta coluna, traduz bem esse pensamento.  Passei anos provando a imbatível versão que meu pai fazia e agora, morando a milhares de quilômetros de distância da minha família, decidi […]