No combate à obesidade infantil, proibir certos alimentos não adianta (Foto: CrayonStock) Você já se perguntou alguma vez se o seu filho não está fofinho demais? Provavelmente não… E saiba que boa parte dos pais também nunca se questionou sobre isso. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Gothenburg (Suécia), por exemplo, um em […]

Estabelecer uma rotina alimentar, com horários definidos, é essencial no combate à obesidade  (Foto: CrayonStock) Já são 41 milhões de crianças com sobrepeso no mundo, apontou recentemente um estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS). E o número cresce exponencialmente, principalmente em países em desenvolvimento, como o Brasil. Entre as muitas causas estão o consumo exacerbado […]

  Andei fazendo as contas para descobrir quando foi a última vez que fiz dieta. Cheguei à conclusão de que esta é a primeira vez na vida que sigo um plano de reeducação alimentar de verdade. Já tentei emagrecer antes, muitas vezes. Em geral, minhas táticas consistiam em jejuar, tomar remédios e continuar comendo muito ou […]