Ao longo da gestação, é normal ter sintomas de inchaço, estresse e cansaço físico e mental. Se você está passando por isso, uma forma de aliviar esses sintomas e aumentar o seu bem-estar é fazer sessões de drenagem linfática durante a gravidez. Para explicar melhor como a drenagem linfática na gravidez pode ser extremamente eficaz […]

A gente sabe que esse período de quarentena não tem sido fácil… afinal, cuidar da casa, das crianças, do trabalho à distância e até do marido requer muita paciência e dedicação integral. Mas que tal planejar e investir em terapias para aliviar o stress acumulado desse isolamento? É essencial sentir-se bem para dar o seu […]

Vamos ser sinceras, essa quarentena mostrou que, mesmo estando em casa, não temos tempo suficiente para cuidar do corpo e da mente! Além de ter que nos adaptar a uma nova rotina da noite para o dia, a correria do dia a dia continua conosco. Entretanto, agora é hora de parar e conhecer os benefícios […]

(foto: divulgação) Precisando se cuidar, mas anda na correria? A Inovar Saúde leva um fisioterapeuta na sua casa para fazer drenagem linfática, massagem terapêutica e estética, fisioterapia… E tem serviços especiais para gestantes e mães. Saiba mais na entrevista com as fisioterapeuta e idealizadoras desse serviço delivery Diamani Caran e Pâmela Bulgarelli  

Combinados a uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos, os cremes anticelulite ajudam e muito (Foto: CrayonStock) Creme anticelulite de marca boa não é baratinho. E, justamente por isso, quando desembolsamos esse tanto de dinheiro, nossa expectativa em relação ao cosmético aumenta. Quanto mais dígitos, maior a fé num milagre dentro daquele potinho: […]

A temporada pede roupas leves e confortáveis, especialmente na gravidez (foto: Freeimages) Chegou o verão, época de aproveitar o sol, a praia e os dias que demoram a escurecer. Mas não sem descuidar da saúde, claro, o que tem de ser seguido à risca especialmente pelas futuras mães. Confira algumas dicas para curtir a temporada sem […]