Se existe um assunto que toda mãe vive na pele, mas quase ninguém avisa antes, é a fome no puerpério. Especialmente quando a amamentação entra em cena. Como nutricionista, estou aqui para garantir que a  sensação é real. Sim, amamentar dá muita fome, uma fome intensa, constante, que aparece do nada e parece nunca estar […]

Quem é você após a maternidade? Você já fez essa pergunta? Na maioria das vezes, depois que você se torna mãe, é normal não conseguir mais se enxergar como antes. São tantas mudanças repentinas que é comum perder o prazer nos hábitos simples da vida, seja pessoalmente ou profissionalmente.    Mas, a consultora Ellen Miessa, do […]

  Durante o pós-parto, uma escapada rápida ao salão pode fazer maravilhas pela mãe (Foto: 123RF)   Ao longo de nove meses, a grávida é o centro do mundo. Recebe mimos e cuidados de todos ao redor, até mesmo de estranhos, o que inevitavelmente a faz se sentir para lá de especial. Mas ela também faz […]