Você viu a uber-mãe Gisele Bündchen fazendo uma aula de video dance? “Quem dança seus males espanta”, escreveu em seu post no Instagram.  Assim como ela, estas mães também se jogam na dança. Elas contam como fazem a dança caber na rotina corrida com filhos, carreira… e explicam por que isso faz toda a diferença no […]

As alunas famosas do personal dancer Justin Neto (ao centro) (Foto: Instagram @justneto) Para conseguir encaixar uma atividade física na sua rotina corrida, o segredo é um só: o exercício, seja qual ele for, precisa dar prazer! Tem que ser legal, motivador, daqueles que a gente vicia. Ainda não encontrou uma modalidade para chamar de sua? Não […]