5 dicas para desacelerar e tirar um tempo para si
Com o dia a dia corrido de mãe, dando conta do trabalho, crianças, marido e casa, é normal acabar se esquecendo de tirar um tempo para si. Mas, é muito importante desacelerar e relaxar dentro ou fora de casa, garantindo muito mais bem-estar diariamente. Aliás, manter esse equilíbrio entre as obrigações e o autocuidado faz […]
Como a organização ajuda você a desacelerar
Para ter mais tempo para você, comece fazendo uma coisa de cada vez (Foto: CrayonStock) Já sei o que você está pensando. Que mal voltou das férias (ou de um simples recesso) e está tentando entrar no ritmo novamente, e eu aqui falando em desacelerar. Como assim? É exatamente isso que proponho a você neste […]
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