Você provavelmente já ouviu falar que o nosso sono é dividido em fases. Os sonhos, por exemplo, representam um dos estágios desse processo! Entretanto, o ciclo de sono dos bebês é diferente dos adultos, e por isso algumas it mães sofrem com a hora de dormir dos filhotes. Por mais que os bebês durmam por […]

O ‘sono da beleza’ vai ajudá-la a desempenhar todos os seus papéis, especialmente o de mãe (Foto: It Mãe) Toda vez que chega o horário de verão, levo dias para me habituar a dormir mais cedo. Então, imagine como sofri por acordar no meio da noite nos primeiros anos de vida do meu filho. Sim, […]