Se você está com dificuldade para melhorar o sono do seu filho, vou te ajudar com este simples guia de seis passos. Veja abaixo quais eles são e como funcionam. 1º passo: É muito importante cuidar do ambiente do sono. O ambiente deve estar em uma temperatura agradável (em média, nos 24°C), bem escuro, silencioso […]

Vamos iniciar a nossa conversa esclarecendo um ponto importante: rotina não é ter horários fixos para tudo na vida do bebê, porque ele não é um robô. Rotina é atender às necessidades básicas que um bebê tem de sono, alimentos e atividades para o seu melhor desenvolvimento. A construção da rotina perfeita envolve alguns pilares, […]