(imagem: 123TRF) Olá It Mães! Cada vez mais recebemos em nosso consultório crianças que decidem por si próprias seguir uma dieta vegetariana. Mesmo os pais não sendo vegetarianos. Algumas decidem esse caminho, pois reclamam da dificuldade em fazer a digestão da carne, outras por terem visto o movimento pró-vegetarianismo nas redes sociais, ou na escola. […]

As vitaminas na gravidez devem ser ingeridas de acordo com as deficiências nutricionais de cada gestante (Foto: Freeimages) A gravidez, você sabe, é um período de grande demanda do organismo da mulher. Por conta disso, é consenso entre a maioria dos obstetras a ingestão de diferentes tipos de suplementos para garantir que a saúde da mãe […]

As folhas de ervas deixam a massa colorida (Foto: Divulgação) Para aqueles dias em que falta inspiração, tempo e até mesmo os ingredientes para cozinhar, a solução é apostar no prato único! “Eu costumo dizer que as receitas de prato único são salva-vidas para todas as mães. Geralmente são receitas rápidas e saborosas, feitas com ingredientes […]