O intestino da mulher 40+ (e os hábitos que fazem a diferença)
No consultório, escuto com frequência uma frase muito parecida.”Amanda, eu como igual a sempre, mas, meu corpo mudou”. A calça aperta no fim da tarde, o intestino que funcionava como um relógio ficou imprevisível e aquela salada que sempre caiu bem agora deixa a barriga estufada. Muitas mulheres chegam com vergonha de tocar no assunto, […]
Hábitos que eu, como nutri (e mulher real!), adoto para cuidar da minha saúde intestinal
Atendendo mulheres todos os dias, percebo algo que se repete com frequência: muitas acreditam que viver com o intestino preso, gases, inchaço ou desconforto abdominal é normal. Algumas até dizem “meu intestino sempre foi assim”, como se fosse um traço da personalidade. Mas a verdade é que um intestino que não funciona bem não é […]
CONTEÚDO EXCLUSIVO PARA VOCÊ
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