O poder do mindfulness na vida de mãe
(foto: 123TRF) Correria, preocupação com o trabalho, muitas cobranças, crianças testando os seus limites podem acabar fazendo você perder a paciência mais facilmente e… ficar ainda mais estressada! Fabiana Saes, psicóloga especialista em mindfulness – técnica para exercitar a atenção plena -, explica como essa prática pode trazer mais calma, foco e serenidade no seu […]
Mochila: a bolsa da vez
Os modelos mais estruturados tornam o acessório mais chique (Foto: Reprodução Pinterest) A it bag do momento não poderia casar melhor com a maternidade. Prática e espaçosa, a mochila libera as mãos e carrega a casa toda nas costas — conhece alguém que precisa disso? Desde que apareceu nos desfiles de marcas internacionais, como Burberry, Valentino, […]
Maxi colete para modernizar o look de trabalho das mães descoladas
A musa Olivia Palermo arrasa com o maxi colete (Foto: Reprodução Pinterest) Uma das peças mais versáteis da moda hoje é o maxi colete, que tem tudo a ver com as mães moderninhas. Se você quiser dar uma atualizada no look de trabalho, aposte nele. Os de alfaiataria, por exemplo, são uma ótima opção para deixar […]
7 receitas para fazer com apenas uma panela
Além da praticidade no preparo, depois é mais fácil de lavar a louça! (Foto: CrayonStock) Na correria do dia-a-dia, pratos que sujem menos louça no momento do preparo são uma ótima ideia, não é mesmo? Pensando nisso, a gente separou 10 pratos para a toda família e que são feitas usando basicamente uma panela. As receitas são de […]
10 lançamentos de beleza para a mãe prática
Multifuncional, com embalagem bem sacada ou apenas para ficar linda (Foto: CrayonStock) Para quem organiza a casa com o bebê no colo, toma banho com a porta do boxe meio aberta, geralmente inventando algum jogo para entreter o pequeno, passa só desodorante e vai se arrumar mesmo no carro depois de desembarcar os filhos na […]
10 razões que vão fazer você amar a meditação
Você pode começar meditando 5 minutos e ir aumentando até chegar a 20, 30 minutos, que é o ideal (foto: Free Images) A meditação é algo milenar, a pratica formal de sentar para meditar é executada por diversas religiões, não sendo exclusiva de nenhuma delas. Silenciar é algo inerente ao ser humano, qualquer pessoa pode […]
Você vive procurando suas coisas?
Tempos atrás, uma amiga grávida estava louca para comer um bolo que gosto bastante de fazer em casa. Exigente que estava do alto de sua gravidez de 8 meses, queria que eu preparasse o bolo na casa dela. Eu, que adoro cozinhar, mas adoro ainda mais cozinhar na minha própria cozinha, não tive como […]
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