P. Estou grávida e não quero ficar parada, nem engordar demais. Quais exercícios são mais indicados na gravidez? R. Depois que o médico constatar que você e o bebê estão bem, ele poderá liberar a prática de atividades física. Para a maioria dos médicos, a hidroginástica ainda é a mais recomendada. Mas os tempos estão […]