Nove entre dez mães se queixam para nós de que não conseguem mais “voltar” ao peso de antes da gravidez porque não sobra tempo nem energia pra se dedicar a uma dieta ou a fazer exercícios físicos regularmente. Entendemos essa dificuldade e, por isso, reunimos aqui 3 dicas “mágicas” que afinam e alongam a […]

Ioga na gravidez previne dores nas costas, além de aliviar o stress (Foto: Freeimages) O teste de gravidez deu positivo e você ainda está em dúvida qual atividade física vai adotar nos próximos nove meses? “A ioga é para todas desde que se respeite as características e o histórico de cada gestante”, diz Carla Ximenes, […]

Pode reparar: quando você passar na frente de alguma escola na hora da entrada ou da saída dos alunos sempre vai ter uma (ou mais) “mães de legging”. Elas estão por toda a parte, na festinha, no cinema, na reunião de pais… Claro que emendar a academia com a hora de levar ou buscar seu […]

Bons hábitos alimentares podem reduzir a oleosidade e a irritação da pele, segundo a pesquisa da Natura/InCor (Foto: 123RF) Não adianta mais culpar só a genética. A gente já sabia, mas agora está mais do que provado que bons hábitos têm influência direta na saúde e na aparência da pele. Isso significa que ter um rosto […]

   Quem tem a pele oleosa pode e deve usar hidratante facial, sim! (Foto: 123RF) Quem tem pele oleosa já conhece o drama: o verão começa, as glândulas sebáceas ficam mais estimuladas, a produção de óleo aumenta e a pele ganha um brilho nada atraente. No Brasil, mais de 80% das mulheres possuem esse tipo […]

Dá para unir conforto e estilo no dia a dia sem cair, sim #confortonaoehdesleixo (Foto: Reprodução Instagram)  No nosso perfil no Instagram (@estiloassinatura), a gente sempre traz dicas de looks e truques pra vida real, usados em pessoas reais. Muitas delas (a maioria, na verdade) foram inspiradas e usadas em mães que, como todas nós, […]

Elas estão em alta e combinam perfeitamente com a temporada de calor. Sim, estamos falando das tranças, um penteado que já virou um clássico do verão. Mas não é qualquer tipo: a nova onda são as tranças que imitam uma tiara (e dão um ar de princesa) e a tranças boxeadoras, um estilo que começou […]

Férias à vista, o plano é aproveitar uma praia ou piscina com as crianças? Além de um carregamento de protetor solar, toda mãe merece um biquíni ou maiô novo nesta época. E não faltam coisas lindas, para todos os gostos, nas vitrines. Mas, cá entre nós, o jeito de curtir o sol depois dos filhos […]

Acessórios, jaquetas e mangas arregaçadas completam o look em instantes (Foto: Reprodução Pinterest) A gente que é mãe bem sabe a dificuldade que é nos concentrarmos 100% em nós mesmas por um tempinho, ainda que por meia horinha, pra gente se arrumar com um mínimo de calma e atenção – já soubemos de casos (no […]

Na praia ou na cidade, o protetor solar é essencial para prevenir manchas, rugas e câncer de pele (Foto: Freeimages) Indispensável para manter a saúde e a beleza da pele, o protetor solar é item obrigatório no nécessaire tanto das mães quando dos pequenos. Entretanto, na hora de escolher um filtro para “chamar de seu”, […]